열많은 체질 어떤 음식이 좋은가요?

[꽃순이]

한겨울에도 뜨끈뜨끈 난로가 따로 없는데요..

열이 많은 사람이 피부도 트러블이 더 있는 것 같아요.

아까 닭이 열성이라고 했는데 닭 먹으면 자주 체하는게 맞는거 같아요.

몸에 열 좀 낮추려면 어떤 음식이 좋은지 추천 좀 부탁드려요.

[소양인]

열많은 체질이시면 소양인이나 태양인이세요
소양인 태양인 피해야할 음식 찾아보시면 많아요
고기는 닭고기 안되고 돼지고기, 오리고기 좋고
채소는 잎채소 좋고 뿌리채소 안좋아요.
그외 고추가루 마늘등 향신료 줄이시고요.

[제가바로]

그 열 많은 체질인지라. ..
일단 뿌리 채소와 자극적인 맛을 가진건 (마늘. 고추. 파. 계피.생강...) 거의 다 안돼요. 흑흑

[일단 소양인]

이라는 전제하에 호박, 가지, 오이, 배추, 치커리, 상추 , 참외, 바나나,
결명자, 우엉..