다들 피쉬 콜라겐 어떻게 타 드세요?

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콜라겐 먹고 있는데
매번 타마실 때마다 고민이 되네요.
비타민 c가 소량 들어 있으니 따듯한 차에 타 마시는 것도 좀 그렇고
커피에 넣어 마시자니, 카페인과 같이 복용하는 게 좀 걸리고요.
물이랑은 못 마시겠고...
어떻게 먹으면 편하게 먹기 좋을까요?

아 그리고 물이 차가우면 피쉬 콜라겐이 타도
잘 녹지 않고 덩어리 지는 걸 가끔 보는데..
그 상태로 먹는 건 효과가 없는 걸까요? ㅠㅠ
무조건 다 녹여서 먹어야 효과가 있을까요?

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야간 비린 듯 해서 어디에도 못타서 먹어요.
찌게에 넣어라, 국에 넣어라도 하지만
제 경우엔 카페인 무시하고 하루 한 잔 마시는 커피에 한 티스푼 넣어 마셔요.
그거 말고는 피쉬콜라겐 비위상해서 생각도 안해봤어요.
효과는 모르고 있지만,,,
그냥 좋아지고 있다 자기체면을 걸고 있는 중입니다.
어쩜 나이에 비해 동안인듯도 하구요...

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저 그냥 물에 타마셔요.ㅎ
바르는콜라겐은 크림에 섞어서 바르고요
안늙으려고 발버둥치듯이
먹는콜라겐 바르는콜라겐
히알루론산먹는거 바르는 히알루론산앰플
피부에 좋다는건 해보고있는데
주름이 펴지고 있어요.
옆으로 누워자서 얼굴에 잔주름 많이 생겼어요
웃으면 웃는대로 주름지던것이 반은 없어졌어요.
사진을 찍어뒀는데 효과가 커요.
그런데 콜라겐을 먹어서 효과를 보는건지
기초케어 변화를 줘서 그런거지 모르겠어요.
기초케어를 전에는 세안 후 스킨 바르고
로션마르고 기능성크림 바르고 했는데
콜라겐 바르고 먹으면서부터는
세안 후 산성스킨 솜으로 닦아주고
히알루론산 스킨으로 스킨팩을 5분해줘요.
스킨팩못하면 4-7번을 덧발라줘요.스킨만~
그리고 앰플 바르고 크림에 바르는콜라겐가루 섞어서
바르고 있는데. 확실히 피부톤 피부결 달라지고
주름없어졌어요.
7스킨법이 안좋다는 얘기도 있고 잘 맞는다는 사람도있는데
전 잘 맞나봐요. 거칠었던 피부에 활력이 생기고 빛이나요.

[1년째]

입에 물한모금 머금고 두스푼 털어넣어서
꼴딱 마셔요
이게 저는 가장 쉬운방법 같아요

[..]

저도 물하고 꼴딱.
안 먹던 우유에 타니 더 못먹겠어요.

[믹스]

크렌베리가루나 아로니아 깔라만시 이런것들과 타서 먹어요

[..]

쥬스랑 같이 타먹으면 비릿한 맛 덜느껴져요.
근데, 대신 살이 찌겠죠. 쥬스의 당때문에.