배고프면 배고파서 힘이없고
밥먹으면 배불러서 무기력하네요 무지 졸려요
집에 있으면 그런데 매번 밖에서 먹기도 그렇고
필라테스도 2회 시작했는데 변화는없네요
좋은방법 없을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥먹으면 무기력해요
ㅇㅇ 조회수 : 1,751
작성일 : 2019-03-07 21:06:06
IP : 39.7.xxx.237
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'19.3.7 9:20 PM (175.223.xxx.28)근육 키워야죠 꾸준히
2. ..
'19.3.7 9:48 PM (222.237.xxx.88)원래 밥을 먹고나면 소화를 시키려 위가 움직이는데 쓰기위해
피가 위로 몰리기때문에 뇌로 피가 덜 가서
졸립기도하고 기운이 떨어져요.
바깥에서야 움직여야 하고 정신차려야 하니
집중하느라 무기력함을 덜 느끼지요.
체력이 늘면 그 느낌이 덜할거에요.3. ㅇㅇ
'19.3.7 10:01 PM (39.7.xxx.237)결국 운동밖에 없겠네요 감사드립니다
4. ... ...
'19.3.8 12:15 AM (125.132.xxx.105)기운 없고 무기력한데 억지로 운동하기 힘들어요. 제가 겪어 봐서 알아요.
식습관을 바꾸세요. 가능하면 제철 채소를 늘리고 소식하세요.
그렇게 기운을 조금씩 차려나가면서 운동량을 늘려 보세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 910231 | 국립연구원이나 정부기관 연구원은 들어가기 많이 힘든가요 8 | Du | 2019/03/08 | 2,020 |
| 910230 | 저에게도 삼태기메들리급의 남친이 있었어요 6 | .. | 2019/03/08 | 3,370 |
| 910229 | 드라마 '상어' 보신 분. 1 | 드라마 | 2019/03/08 | 1,244 |
| 910228 | 이력서 돌려받기. 9 | 이럴 | 2019/03/08 | 3,683 |
| 910227 | 오십견 5 | 오십견 | 2019/03/08 | 1,892 |
| 910226 | 문통이 중국에게 서해에 인공비 내리게하자... 14 | 왜? | 2019/03/08 | 4,048 |
| 910225 | 윗집 발망치 소리... 3 | ... | 2019/03/08 | 2,371 |
| 910224 | 유력인사 적힌 '장자연 다이어리'..압수수색서 왜 빠졌나 4 | 뉴스 | 2019/03/08 | 1,852 |
| 910223 | 아이에게 상처받았어요. 28 | 이제 | 2019/03/08 | 9,466 |
| 910222 | 베란다 보조주방으로 기성씽크대 2 | ᆢ | 2019/03/08 | 2,920 |
| 910221 | 스포트라이트 "버닝썬 불타오르는 비밀" 다시보.. 6 | 버닝썬 | 2019/03/08 | 3,008 |
| 910220 | 겨울에 린넨 이불커버 써보신분 있나요? 7 | 이불정리중 | 2019/03/08 | 1,964 |
| 910219 | 버닝썬 4 | 버닝썬 | 2019/03/08 | 1,507 |
| 910218 | 이동국 우유cf에 부인인가요? 3 | 손윤미 | 2019/03/08 | 4,610 |
| 910217 | 중학교 가더니 매일 밤마다 울어요 26 | ㅜㅜ | 2019/03/08 | 12,915 |
| 910216 | 내분비내과에서 당뇨 아니라고 하면 아닌거겠죠? 5 | 당뇨 | 2019/03/08 | 2,548 |
| 910215 | 최진혁 배우 구엽네요 6 | 티비 | 2019/03/08 | 2,440 |
| 910214 | 강아지가 자기 장난감 다 갖고 오는 거요 10 | 사랑의 표현.. | 2019/03/08 | 5,234 |
| 910213 | 의학전문대학이 아직 있나봐요? 6 | .. | 2019/03/08 | 3,351 |
| 910212 | 공기청정기 파란불이 너무 빨리 들어와요 11 | 중국써글 | 2019/03/08 | 4,553 |
| 910211 | 세부 여행가는데 망고 잘라서 한국 가져올수 있나요? 10 | 3월에 여행.. | 2019/03/07 | 4,585 |
| 910210 | 우리 냥이 잘때 코 고는 소리 내는데 이거 괜찮을까요? 4 | 루까 | 2019/03/07 | 1,318 |
| 910209 | 영화 파리로 가는 길 보신 분? 6 | ... | 2019/03/07 | 1,703 |
| 910208 | 공기청정기에서 나오는 오존이 문제였는데 요즘에 나온 제품은 괜찮.. 7 | 조선폐간 | 2019/03/07 | 4,147 |
| 910207 | 과도한 자식사랑에...넘 힘드네요..동네엄마관련 ㅜㅜ 6 | 휴 | 2019/03/07 | 4,907 |