배고프면 배고파서 힘이없고
밥먹으면 배불러서 무기력하네요 무지 졸려요
집에 있으면 그런데 매번 밖에서 먹기도 그렇고
필라테스도 2회 시작했는데 변화는없네요
좋은방법 없을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥먹으면 무기력해요
ㅇㅇ 조회수 : 1,727
작성일 : 2019-03-07 21:06:06
IP : 39.7.xxx.237
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'19.3.7 9:20 PM (175.223.xxx.28)근육 키워야죠 꾸준히
2. ..
'19.3.7 9:48 PM (222.237.xxx.88)원래 밥을 먹고나면 소화를 시키려 위가 움직이는데 쓰기위해
피가 위로 몰리기때문에 뇌로 피가 덜 가서
졸립기도하고 기운이 떨어져요.
바깥에서야 움직여야 하고 정신차려야 하니
집중하느라 무기력함을 덜 느끼지요.
체력이 늘면 그 느낌이 덜할거에요.3. ㅇㅇ
'19.3.7 10:01 PM (39.7.xxx.237)결국 운동밖에 없겠네요 감사드립니다
4. ... ...
'19.3.8 12:15 AM (125.132.xxx.105)기운 없고 무기력한데 억지로 운동하기 힘들어요. 제가 겪어 봐서 알아요.
식습관을 바꾸세요. 가능하면 제철 채소를 늘리고 소식하세요.
그렇게 기운을 조금씩 차려나가면서 운동량을 늘려 보세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 911530 | 대학 식당 궁금한게 있어요? 1 | 궁금 | 2019/03/08 | 868 |
| 911529 | 한드라마에 꽂히면 그 출연자 나온 드라마 찾아보고 하세요..?.. 4 | ... | 2019/03/08 | 710 |
| 911528 | 내일배움카드한도에 대해 아시나요? 4 | ... | 2019/03/08 | 1,380 |
| 911527 | 서울에 있는 잔치국수 맛집은 어딘가요? 6 | 흠.. | 2019/03/08 | 2,589 |
| 911526 | ‘버닝썬 논란’ 승리 입대에 “군대가 도피처냐”…靑 국민청원 등.. 9 | 버닝썬 | 2019/03/08 | 3,047 |
| 911525 | 한지민은 엄마랑 똑닮았네요.jpg 39 | ... | 2019/03/08 | 17,419 |
| 911524 | 카드명세서 오배송 1 | 윗집 | 2019/03/08 | 794 |
| 911523 | 고1 국어인강 추천 좀 부탁드려요. 1 | 맘~ | 2019/03/08 | 1,541 |
| 911522 | 랩 버거 먹음 살빠질까요? 8 | .. | 2019/03/08 | 961 |
| 911521 | 간만에 몸무게 숫자 단위가 하나 내려갔는데 2 | 배출 | 2019/03/08 | 1,019 |
| 911520 | 간식 선물 좀 골라주세요. 9 | 감사해요 | 2019/03/08 | 1,485 |
| 911519 | 초등 5학년영어 5 | ... | 2019/03/08 | 1,546 |
| 911518 | 거실 가구 바꾸는것도 남편허락을 9 | 받아야 하나.. | 2019/03/08 | 2,837 |
| 911517 | 초등학교 1학년 일주일인데 친구가 없어요 10 | 코코아 | 2019/03/08 | 2,870 |
| 911516 | 고2 수학 등급 문제 1 | 아아 | 2019/03/08 | 834 |
| 911515 | 후쿠시마원전, 방사성물질 방출량 전년대비 두배 6 | 뉴스 | 2019/03/08 | 1,038 |
| 911514 | 영적인 사랑..즉 쌍둥이 불꽃은 무엇인가 6 | tree1 | 2019/03/08 | 2,553 |
| 911513 | 뚱뚱하고 콜레스테롤 높아야 오래산다…의학상식 뒤집는 논문 이어져.. 24 | 저요저 | 2019/03/08 | 6,284 |
| 911512 | 밥하고 간식주다가 끝나는 하루하루.. 15 | 아이 셋 | 2019/03/08 | 4,449 |
| 911511 | 빵말고 주로 야채고기 구워먹으려는데 어떤 오븐이 좋을까요 10 | ㅇㅇ | 2019/03/08 | 1,159 |
| 911510 | 새싹보리가 좋나요 2 | 몽실맘 | 2019/03/08 | 1,624 |
| 911509 | 손자병법의 일본... 3 | 무력만이 | 2019/03/08 | 1,752 |
| 911508 | 웅진코웨이 공기청정기 2 | 미세먼지 싫.. | 2019/03/08 | 1,496 |
| 911507 | 계란말이는 냉장,냉동보관이 안되겠죠? 2 | ㅇㅇ | 2019/03/08 | 5,663 |
| 911506 | 이명박 박근혜 사면 문제요 4 | .... | 2019/03/08 | 698 |