손목 발목 가는 분들.

[건강]

젊을 땐 손목 발목 가는 게 부러움의 대상이었는데
나이 들어가니 통뼈인 분들이 부러워요.
아직 골다공증은 없지만
골밀도 감소라는데 약 먹을 정도는 아니랍니다
뼈가 얇으면 아무래도 뼈건강은 별로겠죠?
뼈 얇으신 분들 뼈 건강 위해 특별히 신경쓰는 게 있으세요?

댓글에 지적해 주셔서 제목 고쳤어요. 감사해요

[저도]

체중이 느니까 발목이 시큰거릴때가 있어요ㅠㅠ 젊어서 아주 좁은 롱부츠 많이 신은걸로 퉁쳐야죠

[없어요]

저도 걱정돼요. 손목 팔목 다 가늘어요.
팔다리가 닭다리 ....
어떻게 관리하는게 좋을지 찾아봐야겠네요.

[..]

밀도 문제지 뼈가 가늘다고 튼튼하고 아니고가 아닙니다.

그런데 왜 자꾸 뼈가 얇다고 쓰세요?
중간에 뼈가 가늘다고 쓰신거보니
모르고 얇다라고 쓴것도 아닌거 같은데

[...]

그거랑 상관 없는 거 같은데요.
저 손발목 가늘고 야리야리한 49세인데 뼈나이 20대에요.
외할머니가 연세 90에 빙판에 넘어지셔도 툭툭 털고 일어나시는 분이고 친정엄마도 골다공증 없는 분이고 저도 그래요.
뼈는 유전 같아요.

[없어요]

아 그렇군요... 저도 병원가서 검사 한번 해봐야겠어요.

[아무래도]

뼈가 가늘면 골디공증 위험이 높긴해요.저도 뼈대가 가늘고 뼈가 약해서 고민입니다..근육을 붙혀야 뼈를 보호한다고 해서 근력운동 열심히 하고 칼슘제도 잘 챙겨 먹고 있어요

[케러셀]

시어머님은 다리가 굵으신데 골다공증 있고 친정엄마는 정말 가는데 골밀도가 높데요.
골다공증과 다리굵기는 별 연관은 없는듯한데 다리 굵은 시어머님이 전체적으로 더 건강해요.

[000]

손발목 가늘어요.
어릴때부터 통뼈란 소리 듣고 살았네요...
나한테 한대 맞으면 우리하게 아프다고...
골밀도검서는 안해봐서 모르겠어요.

[ㅇㅇㅇ]

어휴 전 나이드니 손목 발목 너무 가늘어서 민망스러워요.
골밀도도 걱정되니 운동 해야겠네요 ㅠㅠ

[상관 없던데요]

50대고 손발목 가는데 이상 없어요.
저보다 손발목 굵은 후배는 여러 해 전부터 골다공증 왔구요.
그냥 개인차 아닐까요?

[저도]

손목 발목만 가늘어서 팔다리가 닭다리같아요ㅜㅜ
팔목이 가늘어서 그런가 악력같은게 약해요ㅜㅜ

[골밀도]

저 뼈대가 가늘다는 소리 자주 듣는데요.
나이 47 인데 골밀도가 20대보다 좋다고 하네요.
친정엄마도 골다공증 없어요.

[다행이에요]

저는 손발목 가는데 얼굴은 커요
저보다 가는 손목은 못 본것 같은데...
골다공증이 걱정이었어요
나이들어 골다공증으로 고생하는 분 보니..무섭더라구요
가는거랑 상관없다니 안심됩니다

[캐스터네츠]

손목발목 가늘어요.
골반크고 허벅지만 살쪄요.

골밀도검사했는데, 진짜 좋다고
이런건 유전이니 부모님께 감사하라고 하시더군요.

[ㅇㅇ]

집안내력으로 손목, 발목, 목..다 가늘어요.
팔십대중반인 친정엄마도 골밀도 장년수준이라고 해요.
가늘것과 골밀도는 별 상관 없을듯해요.