1kg를 빼야하는데..
오늘 운동 조금 홈트하고
곡물시리얼 아침 점심 먹고
삶은 계란 지금까지 3개
우유, 다크초콜릿 조금씩 먹고
이제 우유나 사과즙 한포만 허용하려구요
이 와중에 식구들 밥해야하네요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
초콜릿먹고 살 빼신 분 계세요?
.. 조회수 : 2,474
작성일 : 2019-03-06 18:34:54
IP : 180.66.xxx.74
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 먼저 손 들고.
'19.3.6 6:37 PM (175.223.xxx.192)저요. 포만감으로 배고픈 줄 모르고 스트레스가 풀려서 기분이 좋앟어요
2. ㆍㆍㆍ
'19.3.6 6:47 PM (58.226.xxx.131)식사 다 했는데도 뭐가 자꾸 먹고싶을때 다크초콜릿 70프로 넘는걸로 몇조각씩 먹어요. 그러면 허기도 식욕도 사라집니다. 10키로그램 뺐어요.
3. ..
'19.3.6 6:48 PM (180.66.xxx.74)윗님 다이어트 성공하신거에요?
저도 얼른 성공하면 좋겠네요~~4. 오
'19.3.6 6:48 PM (180.66.xxx.74)저도 72퍼센트 사서 한조각씩 먹고있어요~~
5. ㆍㆍㆍ
'19.3.6 6:49 PM (58.226.xxx.131)네.. 근데 또 언제 다시 찔지 몰라요 ㅜㅜ 일평생 쪘다 뺐다 ㅜㅜ
6. ㆍㆍㆍ
'19.3.6 6:50 PM (58.226.xxx.131)저도 72먹어요. 80넘어가면 잘 안먹히더라고요.
7. 저
'19.3.6 7:26 PM (139.193.xxx.171)11kg
젊었을때 정말 우유 초코렛만으로 .. 1달 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 910303 | 어제 고민한던 로마 한도시 여행 8 | 고민끝 | 2019/03/12 | 1,595 |
| 910302 | 이제 공.청은 필수템인가요? 10 | zz | 2019/03/12 | 2,374 |
| 910301 | 공기청정기 주문이 취소됐데요 2 | ᆢ | 2019/03/12 | 2,436 |
| 910300 | 몇일전 장자연 사건으로 인터뷰한 윤지오씨가 국회의원중에 | ... | 2019/03/12 | 1,314 |
| 910299 | 마스크팩 한장에 4500원 정도인데 효과 있을까요? 6 | 마스크팩 | 2019/03/12 | 2,473 |
| 910298 | 3구 전기레인지 추천부탁드려요. | 추천바람 | 2019/03/12 | 850 |
| 910297 | 딸아이가 점심을 굶어요. 24 | ㅁㅁㅁ | 2019/03/12 | 7,846 |
| 910296 | 이건 꼭 해야하는거 아닌지.. 포털댓글퍼왔어요 7 | ㅇㅇ | 2019/03/12 | 1,289 |
| 910295 | 돌지난애기 간된음식줘도되나요? 8 | ... | 2019/03/12 | 2,404 |
| 910294 | 독일 유학 준비, 짐꾸리는 중이에요! 도와주세요 9 | 바나바나 | 2019/03/12 | 2,566 |
| 910293 | 아마존에 밀려 줄폐업..미국 소매업이 흔들린다 9 | .... | 2019/03/12 | 1,887 |
| 910292 | 택시호출 카카오말고 뭐있나요?? 6 | ㅇㅇ | 2019/03/12 | 1,275 |
| 910291 | 가스렌지를 살려냈어요. 13 | 부엉이 | 2019/03/12 | 2,720 |
| 910290 | 모임에서 패키지 여행을 예약했어요 5 | 우려 | 2019/03/12 | 2,943 |
| 910289 | [속보]이해찬 "나경원 연설, 국가원수 모독…국회 윤리.. 34 | 총선아어서오.. | 2019/03/12 | 5,020 |
| 910288 | 미꾸라지 | 존중 | 2019/03/12 | 510 |
| 910287 | 저 물뽕..성폭행 당한적 있어요. 124 | 말할수없는 | 2019/03/12 | 47,514 |
| 910286 | 싸이코메트리 그녀석? 3 | ... | 2019/03/12 | 1,526 |
| 910285 | 햇양파 언제 나오나요? 1 | ... | 2019/03/12 | 1,570 |
| 910284 | 남편과의관계에서오는 괴로움으로인해고통스럽네요. 19 | 스트레스 | 2019/03/12 | 7,128 |
| 910283 | 나경원 정체성이 의심스럽네요 19 | ㅇㅇㅇ | 2019/03/12 | 3,002 |
| 910282 | 스타벅스커피맛 어때요? 18 | 커피몰라요 | 2019/03/12 | 4,288 |
| 910281 | 고등기숙사 가 있는 딸이 홍삼을 보내왔어요 6 | ㅋㅋㅋㅋ | 2019/03/12 | 2,470 |
| 910280 | 조선일보 방상훈 “우리 스스로가 높은 윤리의식을 갖춰야 한다” .. 20 | .... | 2019/03/12 | 3,332 |
| 910279 | 제대로 쓴 미세먼지 관련 기사네요. 2 | 서울대 대기.. | 2019/03/12 | 1,458 |