1kg를 빼야하는데..
오늘 운동 조금 홈트하고
곡물시리얼 아침 점심 먹고
삶은 계란 지금까지 3개
우유, 다크초콜릿 조금씩 먹고
이제 우유나 사과즙 한포만 허용하려구요
이 와중에 식구들 밥해야하네요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
초콜릿먹고 살 빼신 분 계세요?
.. 조회수 : 2,482
작성일 : 2019-03-06 18:34:54
IP : 180.66.xxx.74
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 먼저 손 들고.
'19.3.6 6:37 PM (175.223.xxx.192)저요. 포만감으로 배고픈 줄 모르고 스트레스가 풀려서 기분이 좋앟어요
2. ㆍㆍㆍ
'19.3.6 6:47 PM (58.226.xxx.131)식사 다 했는데도 뭐가 자꾸 먹고싶을때 다크초콜릿 70프로 넘는걸로 몇조각씩 먹어요. 그러면 허기도 식욕도 사라집니다. 10키로그램 뺐어요.
3. ..
'19.3.6 6:48 PM (180.66.xxx.74)윗님 다이어트 성공하신거에요?
저도 얼른 성공하면 좋겠네요~~4. 오
'19.3.6 6:48 PM (180.66.xxx.74)저도 72퍼센트 사서 한조각씩 먹고있어요~~
5. ㆍㆍㆍ
'19.3.6 6:49 PM (58.226.xxx.131)네.. 근데 또 언제 다시 찔지 몰라요 ㅜㅜ 일평생 쪘다 뺐다 ㅜㅜ
6. ㆍㆍㆍ
'19.3.6 6:50 PM (58.226.xxx.131)저도 72먹어요. 80넘어가면 잘 안먹히더라고요.
7. 저
'19.3.6 7:26 PM (139.193.xxx.171)11kg
젊었을때 정말 우유 초코렛만으로 .. 1달 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 920753 | 채소 많이 드시는 분들~ 뱃살 없으신가요? 11 | 채소 | 2019/04/15 | 4,729 |
| 920752 | 나경원 상속 농지는 강남 농부에, 김세연 땅은 가짜 농부에게 팔.. 2 | 대단한자유당.. | 2019/04/15 | 1,548 |
| 920751 | 6세아이가 놀리거나 괴롭힐수 있나요? 9 | 휴 | 2019/04/15 | 1,990 |
| 920750 | 연합뉴스300억 혈세폐지 20만곧 돌파 4 | ㄴㄷ | 2019/04/15 | 1,233 |
| 920749 | AI, 구제역 청정지역이 된 문재인정부 4 | ㅇㅇㅇ | 2019/04/15 | 1,007 |
| 920748 | 김어준의 뉴스공장 주요내용 (페북 펌) 2 | ... | 2019/04/15 | 1,016 |
| 920747 | 헌법재판관을 단순히 위법성 여부로? 22 | 실망 | 2019/04/15 | 1,294 |
| 920746 | 오늘 여의도 윤중로 벚꽃 다 떨어졌을까요? 3 | 바람이 | 2019/04/15 | 1,669 |
| 920745 | 저 어디가봐야 될까요? 3 | 전 왜이럴까.. | 2019/04/15 | 1,980 |
| 920744 | 홍대 미용실 추천 해 주세요 8 | 미용실 | 2019/04/15 | 2,174 |
| 920743 | 세월호구조는, 왜막았을까요 33 | ㄴㄷ | 2019/04/15 | 6,221 |
| 920742 | 술 많이 마신 다음날 아침 해장용으로 가장 좋은건 뭔가요? 16 | 술 | 2019/04/15 | 3,878 |
| 920741 | 인절미 먹는방법좀 가르쳐주셔요 12 | 2k | 2019/04/15 | 5,080 |
| 920740 | 대화불통 아이땜에 힘드네요 8 | 고등 | 2019/04/15 | 2,798 |
| 920739 | 우즈 메이저 우승했군요 (골프) 9 | ........ | 2019/04/15 | 3,330 |
| 920738 | 달지않은 고추장 좀 추천해주세요. 4 | 궁금함 | 2019/04/15 | 3,172 |
| 920737 | 샤워후 기초 잘 발랐는데 땀 나는 경우 2 | ᆢ | 2019/04/15 | 2,626 |
| 920736 | [스포트라이트] '박정희 비자금' 미스터리 집중추적! 12 | 이규연jtb.. | 2019/04/15 | 2,423 |
| 920735 | 분당에 피부과 추천 부탁드려요 22 | ㅇㅇ | 2019/04/15 | 9,516 |
| 920734 | 몸매 좋은 사람들은 헬스장 수영장 안 오나요 8 | ... | 2019/04/15 | 6,638 |
| 920733 | 저널리즘J 세월호 보도 봐주세요~ 7 | ㅎㅎ | 2019/04/15 | 1,539 |
| 920732 | 벽에 전기나 TV 랜선 꼽는 곳 이름이 뭐죠? 4 | 이름생각안나.. | 2019/04/15 | 5,423 |
| 920731 | 콧수염 같은 잔털 6 | ... | 2019/04/15 | 1,622 |
| 920730 | 윤지오 "머투 홍선근 회장, 경찰수사 중 집에 꽃배달... 3 | 뉴스 | 2019/04/15 | 4,301 |
| 920729 | 밀레세척기 잘되네요 11 | ㅇㅇ | 2019/04/15 | 2,906 |