책을 가까이서많이봤는데 시력이 안좋게 나왔습니다.
안경도 쓸건데 식품이나 눈영양제 중 효과보신것
알려주시면 정말 감사하겠습니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
초등생 눈건강에 좋은방법 알려주세요~
눈이보배 조회수 : 1,012
작성일 : 2019-03-06 11:56:29
IP : 219.249.xxx.116
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'19.3.6 12:33 PM (124.58.xxx.61)골고루 잘 먹게해주시고 눈운동 자주 하게하세요.
눈운동 방법은 가까운 거리를 오래 보다보면 눈 깜빡임이 적어지고 시력에도 지장을 줍니다. 가까운거 1시간정도 봤으면 10분 정도는 멀리를 보게해주세요 .
멀리를 자주 보는게 시력에 도움이 됩니다.
몽골인들이 3.0시력이 나오는 이유가 멀리를 자주 보기때문이래요.
자세 바르게 하고 조명 밝게해주시고 흔들리는 차안에서 스마트폰이나 책 읽는거 못하게 해주세요.
며칠전에 길에서 유모차에 앉은 아기가 스마트폰 보고 있는걸 보고 아기엄마한테 한마디 해주려다가 꼰대, 오지랖소리 들을까봐 그냥 지나친적 있네요.
어른도 흔들리는 차안에서 폰보는건 시력에 안좋은데 애기가 흔들리는 유모차안에서 폰보는건 시력에 치명적인거예요.2. ..
'19.3.6 1:22 PM (49.246.xxx.87) - 삭제된댓글영양제 그런 거 다 소용 없고요. 실내보다 실외에서 많이 활동하는게 가장 좋아요.
3. ᆢ
'19.3.6 11:30 PM (118.222.xxx.21)전에 글보니 낮에 해 보는게 눈 안 나빠지는 비결이라고. 애들 해보고 놀아야되는 이유중에 하나인거죠. 미세먼지만 없다면요. 그리고 자연에가서 멀리보기요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 911022 | 아이 간에 선종 큰게 있데요 10cm 8 | 어머 | 2019/03/14 | 4,234 |
| 911021 | 젤 나쁜건 피디들이에요 32 | 글쵸 | 2019/03/14 | 7,519 |
| 911020 | 스타벅스 커피 선물 보내는 법 2 | ㅎㅎㅎ | 2019/03/14 | 1,838 |
| 911019 | 내일 회사를 가야할까요 3 | 고민 | 2019/03/14 | 1,859 |
| 911018 | 기아차 쏘울과 카렌스 인기 많나요? 2 | ..... | 2019/03/14 | 1,155 |
| 911017 | 사과먹는 소리.. 19 | ... | 2019/03/14 | 5,516 |
| 911016 | 집들이 음식 해야할까요? 13 | 천사 | 2019/03/14 | 3,377 |
| 911015 | 실내수영복 브라캡 큰건 안파나요? 4 | .. | 2019/03/14 | 3,066 |
| 911014 | 배안고픈듯 배고픈듯 자꾸먹고 싶어요 ㅠㅠ 8 | 미쵸 | 2019/03/14 | 2,597 |
| 911013 | 적확한 단어 3 | 3333 | 2019/03/14 | 1,152 |
| 911012 | 이런 사람이 좀 믿을만한 연예인 같아요 9 | tree1 | 2019/03/14 | 5,787 |
| 911011 | 롯지무쇠팬 4 | 쏘렌토 | 2019/03/14 | 2,583 |
| 911010 | 삼성보다 조선, 조선뒤에 누구?? 14 | ㄷㄷㄷ | 2019/03/14 | 2,048 |
| 911009 | 대용량 샐러드용 야채 뭐해서 먹을까요?ㅠㅠ 3 | 코스트코 | 2019/03/14 | 1,235 |
| 911008 | 결국 사건의 큰실마리가.... | 궁금 | 2019/03/14 | 1,046 |
| 911007 | 용준형 구하라 예전에 사귀었잖아요 17 | 2년정도 | 2019/03/14 | 30,952 |
| 911006 | 김학의 성접대 강요 주장 여성, 박근혜 대통령에 편지 6 | ㅇㅇ | 2019/03/14 | 3,436 |
| 911005 | 곱창먹고나서 13 | 샐리 | 2019/03/14 | 5,219 |
| 911004 | 세상이 아름답기만 한 시집 식구들 27 | ㅠㅠ | 2019/03/14 | 10,869 |
| 911003 | 반지요법이라는게 있네요~ (심장 질환 등 각종 질환) 19 | 정보 | 2019/03/14 | 5,929 |
| 911002 | 나경원 녹색옷 일본 자민당 색깔이네요 9 | ㅎㅎ | 2019/03/14 | 2,005 |
| 911001 | 이사 꿀팁, 주의사항이라네요 242 | .. | 2019/03/14 | 31,431 |
| 911000 | 교대 남학생들이 신입여학생들 얼굴평가해서 ppt만들어 20 | .. | 2019/03/14 | 6,290 |
| 910999 | 승리 해외 원정 성매매 알선, 해외 도박 의혹 10 | .. | 2019/03/14 | 5,649 |
| 910998 | 간단국물요리 5 | 국 | 2019/03/14 | 3,285 |