다이어트 끝나고 식욕폭발하네요 ㄷㄷ

[요요는 무섭다]

다이어트 끝나고 요요로 다시 2~3키로 쪘는데.

식욕폭발입니다.

먹을 거 생각만 나고, 평소 먹던 양도 늘고.

배달앱만 들여다 보고 있어요.

아 이 죽일놈의 식욕...

[....]

다이어트 무리하게 하면 그래요.
결국 체중 더 늘고 체지방도 더 늘고.
며칠만 하고 끝내자가 아니라
평생하래도 할 수 있겠다 싶은 방법으로 해야돼요.

[ㅇㅇ]

다이어트가 끝날 수가 있나요?
방심하는 순간 요요올 텐데.
체중 감량보다 유지가 더 힘들다고들 하잖아요.
뺀게 아까우니 마음 놓지 말고 계속 식단 유지 잘 하시길.

[저런]

배달앱을 지우세요 @-@; 안되요

[...]

요요가 왜 올수밖에 없는지
정리한 블로그예요
참고될까싶어 링크걸어요
http://blog.naver.com/acabi

[경험]

다이어트 안하는 게 다이어트하는 겁니다
다이어트하고 조금 찌고 다시 하고 또 살짝...ㅋㅋㅋ
60 넘었는데 결혼직후보다 8키로 늘었어요 야금야금 다이엇후유증이라 생각합니다