자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
감자가 고구마보다 칼로리 낮대요
맘껏 먹었는데 여기서 감자 칼로리 높다고 죄인 취급해서
급 안 먹었거든요
전자렌지에 두세개 돌려 먹으면 포슬포슬 너무 맛난데
살찐다고 클난다고 그래서 안 먹었는데요
요즘 포슬한 감자철이라 밥보다 더 좋아요
하루에 딱 두세개만 먹어요 것도 조그만 사이즈로요
1. 칼로리
'19.3.2 12:07 PM (220.83.xxx.47) - 삭제된댓글칼로리가아니거 gi지수가 높아요 감자가
2. 당 지수가
'19.3.2 12:09 PM (125.142.xxx.145)높아서 몸에 흡수가 잘 되니 칼로리는
고구마보다 낮아도 더 살 잘 찝니다.3. 감자 좋아
'19.3.2 12:13 PM (14.41.xxx.158)고구마 당때문에 살찜 다이어트시 고구마 치우고 감자를 먹는게 나음
4. @@
'19.3.2 12:24 PM (180.230.xxx.90)칼로리는 고구마가 높지만
감자가 당지수(GI)가 높아서 살은 감자가 더 잘 찝니다.
그래서 다이어트 할 때 감자보다 고궁사를 권하는겁니다.5. ...
'19.3.2 12:37 PM (61.254.xxx.167) - 삭제된댓글고구마의 달큰한 맛이 싫어서
감자로 다여트해서 6키로 가량 뺐어요
전 속도 든든하고 좋았어요
다시 다욧 하려고 감자 한 박스 샀는데
낼낼 미루다 싹이 나서
감자밭이 됐네요 ㅜㅜ
한 끼대신 2-3알 먹었는데
효과 있었어요6. 아지매아지매
'19.3.2 12:44 PM (182.172.xxx.172)감자만드셨나요 윗님
다른건안먹고요7. ㅁㅁㅁㅁ
'19.3.2 12:53 PM (119.70.xxx.213)식은감자는 gi지수 안높대요
8. ...
'19.3.2 1:02 PM (61.254.xxx.167) - 삭제된댓글아지매아지매님
위에 댓글인데요
아침은 우유랑 서리태 타 먹고요
점심은 일반식인데 밥 반 그릇 먹었고
저녁으로 감자 2-3알에 우유나 치즈 약간 먹었어요
전에 쫄쫄 굶는 다여트 했다가
요요로 더 띵띵해져서 이젠 과격한 다욧 안해요
위에 다엿으로 3개월에 6키로 빼고
유지 중인데
조금 더 빼고싶어서 다시 하려고요
다시 하려고요9. 네
'19.3.2 1:11 PM (175.121.xxx.207)감자 칼로리 낮죠
아주 좋은 식품이구요
그러나 기름과 더했을때
감자 칼로리 상승은 상상이상이예요
프라이드 포테토 는
다이어트의 강적입니다10. ???
'19.3.2 1:50 PM (180.68.xxx.136) - 삭제된댓글대학병원에서 식이상담 받는데
감자가 당분이 높아서
다이어트에는 피하라 했어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
909673 | 저도 출생의 비밀 62 | .. | 2019/03/02 | 16,433 |
909672 | 가죽가방 보관 10년쯤 하면 낡을까요? 1 | ... | 2019/03/02 | 1,955 |
909671 | 에어프라이어 통삼겹 퍽퍽한데요 2 | ㅇㅇ | 2019/03/02 | 2,628 |
909670 | 티파니 팔찌 정도면 명품인가요? 7 | .. | 2019/03/02 | 5,781 |
909669 | 후래이 방탄 프랑스 공연 추가 결정남요 1 | 아이고야 | 2019/03/02 | 1,801 |
909668 | 웃긴 영화 글을 못찾겠어요 3 | ㅇㅇ | 2019/03/02 | 1,048 |
909667 | 밖에서 걷기 운동하는 분들 요즘 어떻게하세요? 9 | ㅎㅎ | 2019/03/02 | 3,660 |
909666 | 윈도 랜섬웨어 방지하는 가장 확실한 방법 9 | 랜섬웨어방지.. | 2019/03/02 | 2,897 |
909665 | 임차인이 임대사업자에게 전세 연장을 주장할 수 있나요? 6 | ㅇㅇ | 2019/03/02 | 1,761 |
909664 | 산부인과 갔다가 뭔가 당한 기분. 8 | ㅁㅁ | 2019/03/02 | 7,880 |
909663 | 약수역 근처 맛집이나 식당 추천해주세요. 3 | ... | 2019/03/02 | 1,261 |
909662 | 코미디 드라마 3 | 희망 | 2019/03/02 | 843 |
909661 | 문정부의 문제점이 뭐냐면요. 60 | ... | 2019/03/02 | 4,743 |
909660 | 쇼핑몰에 판매 제품 입점 방법 아세요? 4 | sstt | 2019/03/02 | 1,065 |
909659 | 여성 직업으로 한국은행과 법조인ㅡ 의견 부탁드립니다 3 | 하니 | 2019/03/02 | 1,827 |
909658 | 바람 , 이혼, 싸움 vs 현실적인 것 챙기기 12 | ........ | 2019/03/02 | 4,787 |
909657 | 출산선물로 받은 아이옷이 5세 되어서도 커요 8 | 망고 | 2019/03/02 | 2,099 |
909656 | 육개장에 돼지고기 넣은 가맹점... 본사에 신고해도 되나요? 7 | ........ | 2019/03/02 | 3,278 |
909655 | 무시가 답인 줄은 알지만 1 | 기역니은 | 2019/03/02 | 1,157 |
909654 | 요즘 재미있던 쇼프로 없으세요? 2 | 힐링타임 | 2019/03/02 | 819 |
909653 | 이사전 셀프청소 해야 하는데 ㅠ 조언좀 부탁드려요 5 | 너무 더러운.. | 2019/03/02 | 2,040 |
909652 | 남포면옥 가보신 분 계세요? 2 | 서울 | 2019/03/02 | 1,140 |
909651 | 스타일러 살지말지 냉철히 봐주세요 18 | .... | 2019/03/02 | 5,561 |
909650 | 중3 아이 1년 안식년 7 | 중3 안식년.. | 2019/03/02 | 2,536 |
909649 | 고딩 영어 선생님들 질문있어요. 7 | 영어 | 2019/03/02 | 1,347 |