82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

마음이 힘들고 지친분들 마인드 컨트롤로 좋은 수련법 소개 시켜드릴게요.

meditation 조회수 : 7,328
작성일 : 2019-03-02 04:19:07
우울증으로 힘들게 살아오던 차에, 마인드 컨트롤이나, 명상 프로그램등을 유투브에서 배우고 나서 너무 많이 개선이 되었습니다.
얼마전에 우연히 접하게 된 영상인데, 간단하지만 모든 정수를 다 얘기해주는 마인드 컨트롤 테크닉 하나 소개해 드릴게요.
(예전 82쿡 글을 읽다가 우연히 댓글에 걸어주신 링크를 클릭 했다가 알게되었습니다. 그분에게 감사드립니다. !! 이래서 82쿡을 항상 오게되고 저도 좋은거 있으면 소개하고 싶고 그러네요 )

이런 종류를 많이 접하다 보니, 지도자분들이 거의 비슷한 얘기를 하고 계심을 알게 되었는데, 이 분은 군더더기 없이 핵심만 바로
알려주시네요.

처음부터 끝까지 다 보시길 권합니다. (원리를 이야기 해주시니 꼭 들으셔야 합니다)
일단 명상들어 가는 부분만 보시고 싶으시면 33:00 부터 보셔도 됩니다.
잠 잘자는 법도 덤으로 얻어가실 수 있어요.
(이런 명상법이나 자기 최면법을 처음 접하시는 분들은 최소 10번 이상 반복해서 보셔서 이해를 충분히 하셔야 해요.
참고로 저는 이런 방법론에 대해서 6개월을 미친듯이 읽고, 영상을 찾아서 봤어요. 그래서 이분이 무엇을 얘기하시는지 바로 이해하고 단번에 효과를
경험할 수 있었어요. 아주 간단한거 같지만 모든 자기 최면 & 암시의 기법이 다 녹아있다고 생각될 정도로 정제된 기법이라고
자신있게 얘기할 수 있습니다.)

도움이 되셨으면 좋겠네요.

https://www.youtube.com/watch?v=ILuAmfOh_Gw (마인드 컨트롤)
https://www.youtube.com/watch?v=Nf5-oqqN6_M (마인드 컨트롤 잠잘자기)
IP : 70.162.xxx.171
52 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. Mind Control
    '19.3.2 4:19 AM (70.162.xxx.171)

    https://www.youtube.com/watch?v=ILuAmfOh_Gw

  • 2. 양송이
    '19.3.2 4:23 AM (223.38.xxx.117)

    감사합니다^^

  • 3. 수련법
    '19.3.2 5:24 AM (49.77.xxx.131)

    마인드컨트롤^^

  • 4. 감사합니다
    '19.3.2 5:44 AM (116.126.xxx.216)

    공유해주시는분들감사해요

  • 5. ㅇㅇ
    '19.3.2 6:16 AM (182.212.xxx.180)

    마인드콘트롤 명상
    감사해요

  • 6. ...
    '19.3.2 6:28 AM (61.73.xxx.231)

    감사합니다

  • 7. 감사
    '19.3.2 6:40 AM (112.140.xxx.69)

    마인드컨트롤 저장해요

  • 8. ㅇㅇ
    '19.3.2 6:47 AM (1.225.xxx.68)

    마인드컨트롤 저장 합니다

  • 9. ..
    '19.3.2 6:52 AM (58.235.xxx.36)

    저장합니다, 감사합니다

  • 10. 행복한제제
    '19.3.2 6:57 AM (106.102.xxx.132)

    마인드컨트롤 감사해요

  • 11. ..
    '19.3.2 7:31 AM (211.200.xxx.166)

    마인드컨트롤 영상

  • 12. 아침이슬
    '19.3.2 7:39 AM (218.157.xxx.205)

    마인드컨트롤 영상 고맙습니다.

  • 13. 오
    '19.3.2 7:44 AM (124.50.xxx.215)

    정말 고맙습니다~

  • 14. 지나가다
    '19.3.2 8:06 AM (218.39.xxx.43)

    우울증에 좋은 마인드 컨트롤.....저장합니다.

  • 15. ㅇㅇㅇ
    '19.3.2 8:25 AM (93.204.xxx.39)

    우울증에 좋은 마인드 컨트롤 감사해요

  • 16. 네
    '19.3.2 8:25 AM (61.255.xxx.77)

    잘 보겠습니다.

  • 17. ..
    '19.3.2 8:29 AM (183.101.xxx.115)

    마인드콘드롤감사해요

  • 18. 감사해요
    '19.3.2 8:44 AM (223.62.xxx.186)

    마인드콘드롤 영상 감사해요

  • 19. 감사
    '19.3.2 8:45 AM (39.7.xxx.177)

    마인드컨트롤

  • 20. ...
    '19.3.2 8:51 AM (125.178.xxx.141)

    마인드 컨트롤
    감사합니다

  • 21. ,,,
    '19.3.2 8:52 AM (119.149.xxx.147)

    마인드컨트롤 저장합니다.

  • 22. 명상과 숙면
    '19.3.2 8:54 AM (1.129.xxx.88)

    을 위한 동영상 감사해요. 이런 거 찾고 있었어요.

  • 23. ....
    '19.3.2 8:55 AM (221.163.xxx.185)

    많은도움 될 듯 합니다~~

  • 24. 오렌지
    '19.3.2 9:00 AM (221.162.xxx.124)

    마인드컨트롤 저장 .감사합니다.

  • 25. 둥굴레
    '19.3.2 9:11 AM (1.230.xxx.140)

    마인드컨트롤 저도저장
    감사합니다~~~~

  • 26. ...
    '19.3.2 9:25 AM (221.142.xxx.120)

    마인드컨트롤 저장 .감사합니다.

  • 27. 감사
    '19.3.2 9:34 AM (182.224.xxx.120)

    합니다 절대 삭제말아주세요

  • 28. 수박나무
    '19.3.2 9:34 AM (223.62.xxx.137)

    마인드컨트롤 저장합니다. 감사해요

  • 29. 현사랑
    '19.3.2 9:44 AM (1.231.xxx.93)

    마인드컨드롤 영상 감사합니다.

  • 30. 영어공부
    '19.3.2 9:46 AM (49.196.xxx.61)

    영어공부 같이 하실 분들은 Guided meditation 검색하시면 많이 떠요

  • 31. ...
    '19.3.2 10:05 AM (121.167.xxx.153)

    마인드컨트럴 영상 저장합니다.

  • 32. 명상
    '19.3.2 10:31 AM (112.165.xxx.41)

    마인드컨트럴 영상 저장
    감사합니다

  • 33. 자기전에
    '19.3.2 10:41 AM (211.36.xxx.26)

    볼께요.
    고맙습니다.
    요즘 불면증으로 힘들었어요.ㅠ

  • 34. 고맙습니다
    '19.3.2 10:53 AM (223.62.xxx.221)

    마인드컨트롤

  • 35. 동이마미
    '19.3.2 11:15 AM (223.62.xxx.93)

    마인드컨트롤

  • 36. !!!
    '19.3.2 11:47 AM (113.10.xxx.77)

    감사합니다

  • 37. ...
    '19.3.2 11:49 AM (221.147.xxx.243)

    감사합니다

  • 38. ...
    '19.3.2 12:14 PM (223.33.xxx.148)

    감사합니나~~

  • 39. 저도
    '19.3.2 12:21 PM (223.62.xxx.89)

    넘 감사합니다^^

  • 40. ㅇㅇ
    '19.3.2 12:49 PM (182.216.xxx.132)

    마인드콘트롤 고맙습니다

  • 41. 짤랑이
    '19.3.2 2:09 PM (39.7.xxx.169)

    감사해요 저장합니다

  • 42. 노고단
    '19.3.2 2:53 PM (211.248.xxx.28)

    마인드콘트롤 명상
    감사해요

  • 43. ...
    '19.3.2 4:13 PM (221.167.xxx.70)

    감사합니다

  • 44. 77
    '19.3.2 5:35 PM (39.117.xxx.139)

    마인드 저장합니다.

  • 45. 커피믹스
    '19.3.2 6:43 PM (182.222.xxx.212)

    저장합니다 감사해요

  • 46. 잘될꺼야!
    '19.3.2 8:52 PM (122.34.xxx.203)

    읽었다는 책 들도 좀 부탁 드려요
    감사해요

  • 47. 원글
    '19.3.3 12:34 AM (70.162.xxx.171)

    https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2704592
    제가 전에 올렸던 글인데, 도움이 되셨으면 좋겠네요.

  • 48. ..
    '19.3.3 1:50 AM (175.115.xxx.174) - 삭제된댓글

    마인드콘트롤 저장

  • 49. ...
    '19.3.3 1:51 AM (175.115.xxx.174)

    마인드컨트롤 저장

  • 50. 행복한제제
    '19.3.3 6:34 AM (106.102.xxx.237)

    마인드컨트롤 저장

  • 51. 연분홍치마
    '19.3.3 2:26 PM (69.251.xxx.236)

    마인드컨트롤 저장

  • 52. ...
    '19.4.18 2:52 PM (211.251.xxx.90)

    감사합니다^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
909451 하늘이시여 23 두근두근 2019/03/02 4,537
909450 캡슐커피 먹는다고 눈치 주는 남편 67 캡슐커피 2019/03/02 22,578
909449 선풍기 꺼냈어요. 9 갱년 2019/03/02 2,116
909448 여기 댓글들 왜 그래요~? 참..나 21 와 무셔 2019/03/02 2,708
909447 열혈사제 재미있나요? 25 드라마 2019/03/02 6,538
909446 저는 왜 커피 먹으면 두통이 사라질까요 9 동궁 2019/03/02 3,708
909445 코엑스로 가려면 10 000 2019/03/02 841
909444 영화 자전차왕 엄복동 보신 분들, 질문 있어요 (스포 가능) 3 영화 2019/03/02 1,818
909443 중학생 컴프프로 책상 만족하시나요? 5 결정을못하겠.. 2019/03/02 3,707
909442 전기요금이 갑자기 만원정도 더 나오네요.. 21 흠 2019/03/02 4,416
909441 예비 중1 아이 아직도 마법천자문 좋아하네요 6 산책 2019/03/02 920
909440 이번 북미회담 결렬된 이유....결국 북한측말이 맞았네요 11 유리병 2019/03/02 4,963
909439 시판만두 전자렌지에돌려도 찐 것처럼 할 수 있나요? 2 .... 2019/03/02 1,806
909438 sbs 스페셜 - 학종 ( 스카이캐슬 입시 코디네이터) 훌륭하.. 8 학종 2019/03/02 3,014
909437 블루투스되는 스피커 추천좀 부탁해요!!! 강추제품요! 4 Pop 2019/03/02 1,164
909436 일본제품 사기 전 이거 한번 보시죠 15 ㅡㅡ 2019/03/02 3,762
909435 손혜원 의원 남동생이 부인에게 보낸 카톡 15 ㄷㄷㄷ 2019/03/02 6,362
909434 대변보고나면 기운이없어요 7 ㅇㅇ 2019/03/02 7,563
909433 남편이 왜 제가 화 났는지 이해 못하겠데요^^; 54 왕궁금 2019/03/02 9,989
909432 시민들이 만든 3.1 혁명 100주년 행사 8 ... 2019/03/02 746
909431 눈이 부시게 보고 있는데요 8 엄마 2019/03/02 3,280
909430 시댁은 무조건 싫은건가요? 54 As 2019/03/02 9,068
909429 북미회담에 결렬이라고 4 참내 2019/03/02 1,227
909428 [펌] 유럽에서 처치곤란한 쓰레기가 발생하면 3 zzz 2019/03/02 2,172
909427 요즘 청년들..충재씨보니 36 짠 2019/03/02 22,380
< 34901 34902 34903 34904 34905 34906 34907 34908 34909 34910 >> 이전 자유게시판
게시판 검색