한 배 하고 숨 고르고
또 한 배하고 그랬었는데
오늘부터 들숨과 날숨이 계속 이어져서
10배 정도씩 이어서 호흡이 되는데
청견스님의 물 흐르듯 호흡하라는 말씀이 이건가싶네요.
호흡은 계속 이어지면서 절도 이어서 하는 거 맞죠?
몇 년 됐어도 108배는 매일 신비롭네요.
108배 다 할때까지 호흡을 안 끊고 계속 이어서 해도 되나요?
호흡 조회수 : 1,421
작성일 : 2019-03-01 19:24:36
IP : 116.45.xxx.45
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.3.1 8:06 PM (175.223.xxx.90)절운동 한번하는 시간이 8~10초 사이인데
평상시보다 훨씬 자주 숨쉬는거라 괜찮을까요?
오래도록해서 천배정도하면 안 좋은거 아닐까요?2. .....
'19.3.1 8:13 PM (223.39.xxx.103) - 삭제된댓글절 한번 마다 들숨,날숨을 적재적소에 쉬어야 하는 것 아닌가요? 여기 영상 후반부 보시면 동작에 따른 숨쉬기가 그림으로 나와있어요.
숨을 연속해서 죽 내쉬는 건, 머리를 땅에 닿기 시작해서 바로 앉을 때까지 구간예요.3. .....
'19.3.1 8:15 PM (223.39.xxx.103) - 삭제된댓글http://youtu.be/6uDWLfQae0Y
영상 후반부에 나와요. 절 한번 마다 적재적소에 들숨,날숨을 쉬는 겁니다. 연속으로 내쉬는 구간은 머리를 바닥에 닿기 직전부터 바로 앉을 때까지입니다.4. 원글
'19.3.1 8:22 PM (116.45.xxx.45)네 링크 감사해요.
이렇게 하고 있는데 계속 이어서 이렇게 해도 되나 하는 질문이었어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 909322 | 다음주 알릴레오 조국수석 나온다네요. 7 | ... | 2019/03/02 | 1,225 |
| 909321 | 집에서 매직 스트레이트 하기 48 | 202929.. | 2019/03/02 | 16,038 |
| 909320 | 쿠바 여행지로 별로네요~ 23 | 샤브 | 2019/03/02 | 8,801 |
| 909319 | 신병휴가 3박 4일 나오는데 4 | 라오니 | 2019/03/02 | 1,151 |
| 909318 | 미세먼지 최악인데 중딩딸 외출 21 | Oo | 2019/03/02 | 5,710 |
| 909317 | 4000만원 정도.. 2열 각도조절 가능한 차량 모델 아시는분?.. 5 | ㅇㅇ | 2019/03/02 | 1,382 |
| 909316 | 지동차접촉사고 5 | 접촉사고 | 2019/03/02 | 1,321 |
| 909315 | 북미회담 뇌피셜 한번 돌려봅니다. 41 | ... | 2019/03/02 | 3,706 |
| 909314 | 오늘 영애씨에서나과장 4 | ... | 2019/03/02 | 2,774 |
| 909313 | 30년전의 전원일기 보고 있는데요 6 | .... | 2019/03/02 | 2,620 |
| 909312 | 양배추 한통 47 | 직장맘 | 2019/03/02 | 7,676 |
| 909311 | 나혼자산다 진부해지고있어요 25 | 제목없음 | 2019/03/02 | 9,024 |
| 909310 | 정태춘박은옥님 노래들으며 펑펑울었네요 19 | .. | 2019/03/02 | 3,965 |
| 909309 | 이사강장모가 사위가슴을 만지는 거보고 진짜 놀랬어요 2 | .. | 2019/03/02 | 4,145 |
| 909308 | 알릴레오 북미회담편 올라왔어요 5 | 아 | 2019/03/02 | 1,890 |
| 909307 | 골목식당 컵밥집 일회용 용기들 ㅠ 9 | 그냥 | 2019/03/02 | 6,216 |
| 909306 | 최근에 매즈 미켈슨에 빠졌어요. 13 | ㅎㅎ | 2019/03/02 | 3,105 |
| 909305 | 남편의 스트레스 8 | ᆢ | 2019/03/02 | 3,464 |
| 909304 | 방구를 자꾸 뀌다보면 똥이 나오지 않을까요? 6 | 북먀간 | 2019/03/02 | 3,000 |
| 909303 | 막영애에서 애기 넘 연기 잘하는거 아니에요? 13 | ㅋㅋ | 2019/03/02 | 3,920 |
| 909302 | 출퇴근 1시간 싼집, 걸어서 10분 비싼집 29 | 고민중 | 2019/03/01 | 6,650 |
| 909301 | 친일, 쪽빠리 패턴이 8 | 얘네들 | 2019/03/01 | 875 |
| 909300 | 저번달에 일본여행 다녀왔어요 4 | 삼일절 10.. | 2019/03/01 | 4,060 |
| 909299 | 앉아서 공부만하면 살찌나요?? 8 | 헉 | 2019/03/01 | 2,759 |
| 909298 | 2월 4인가족 가계부 결산해봤어요 14 | 현명하게 | 2019/03/01 | 4,331 |


