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아이들 초록반찬 뭐가 좋을까요?

야식왕 조회수 : 1,885
작성일 : 2019-03-01 13:46:48
아이들반찬으로(3살8살) 나름 이것저것해주고
반찬가게에서도 대주고 하는데
먹다보면 늘 초록반찬은 시금치나물뿐인거 같아요..
무조건 다 잘먹는 애들은 아니지만
적당히 잘해주면 이거저거 또 먹기도해서요
시금치말고 좀 초록잎 먹일수 있는 반찬이나 요리류
뭐가 잇을지 도움부탁드립니다~~
IP : 121.134.xxx.170
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아카시아
    '19.3.1 1:47 PM (211.36.xxx.227)

    청경채. 봄동 좋아요~

  • 2. 브로콜리~
    '19.3.1 1:49 PM (121.148.xxx.251)

    브로콜리를 소금 후추 뿌리고 살살 볶아서 먹음 좋아해요.

  • 3. 이거좋음
    '19.3.1 1:51 PM (58.120.xxx.80)

    저도 완전 요리지진아인데
    야채좀 먹이고싶어 고민하다가
    오뎅 작게 썰고 오이 적당한 두깨로 썰어 간장. 소금간 살짝해서 그냥 무작정 볶았더니 물도 안생기고 무난한 밥반찬이 되더라구요. 오이를 그렇게 볶음 반찬에 넣으면 되게 상큼해지구요.

  • 4. 그냥
    '19.3.1 1:53 PM (1.226.xxx.227)

    오이요. 뚝뚝 썰어서 고춧가루 친듯 만듯 액젓에 휘휘 둘러주거나 그냥 쌈장에 내어주면 잘 먹죠.

    브로콜리 색색으로 고기랑 같이 볶아줘도 좋구요.

  • 5. 잎은 아니지만,
    '19.3.1 1:57 PM (121.169.xxx.75)

    초록색 야채반찬으로
    마디호박 볶음, 오이무침이 생각나네요.

  • 6. ..
    '19.3.1 2:05 PM (222.237.xxx.88)

    부추새우전,

  • 7. ....
    '19.3.1 2:14 PM (219.250.xxx.231)

    청경채 브로콜리 오이 만만하구요...
    세발나물 (요새 무슨일인지 잘 안보이는데....)
    삶아서 썰어 참기름 넣고 무치면 잘 먹더라구요.

    완전 초록은 아니지만 미역줄기 볶음도
    간간해서 그런지 잘먹어요.

    봄동 얼가리 청경채 배추....
    저는 요 비슷한 종류들 돌아가며 삶아 무쳐줍니다^^

  • 8. ...
    '19.3.1 2:27 PM (119.196.xxx.43)

    초록이 아니어도 당근이 요새 엄청달아요.
    제주향당근이라고 봉지에 써있던데
    소금간만해서 사짝볶으면 달달하고 식감도 아삭해서
    아이들도 잘먹을거예요.
    저도 여기서 읽어보고 당근 샀는데
    강추할만 합니다^^

  • 9. ..
    '19.3.1 2:28 PM (175.116.xxx.150)

    쌈싸먹기요. 온갖 고기반찬 먹을때 쌈 몇개씩 싸먹게 버릇들이면 좋을듯요.

  • 10. 음..
    '19.3.1 3:34 PM (115.40.xxx.151)

    해조류지만 미역줄기볶음도 고소해서 잘 먹지 않을까요?

  • 11. 씨그램
    '19.3.1 3:55 PM (118.37.xxx.159)

    브로콜리 유채나물

  • 12. 브로~콜리
    '19.3.1 5:23 PM (125.186.xxx.59)

    브로콜리 소금물에 삶아서
    마요랑 초고추장에 번갈아 찍어먹어요.
    항상 7살 아이가 제일 많이 먹어요 ㅎㅎ

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