아이들 초록반찬 뭐가 좋을까요?
반찬가게에서도 대주고 하는데
먹다보면 늘 초록반찬은 시금치나물뿐인거 같아요..
무조건 다 잘먹는 애들은 아니지만
적당히 잘해주면 이거저거 또 먹기도해서요
시금치말고 좀 초록잎 먹일수 있는 반찬이나 요리류
뭐가 잇을지 도움부탁드립니다~~
1. 아카시아
'19.3.1 1:47 PM (211.36.xxx.227)청경채. 봄동 좋아요~
2. 브로콜리~
'19.3.1 1:49 PM (121.148.xxx.251)브로콜리를 소금 후추 뿌리고 살살 볶아서 먹음 좋아해요.
3. 이거좋음
'19.3.1 1:51 PM (58.120.xxx.80)저도 완전 요리지진아인데
야채좀 먹이고싶어 고민하다가
오뎅 작게 썰고 오이 적당한 두깨로 썰어 간장. 소금간 살짝해서 그냥 무작정 볶았더니 물도 안생기고 무난한 밥반찬이 되더라구요. 오이를 그렇게 볶음 반찬에 넣으면 되게 상큼해지구요.4. 그냥
'19.3.1 1:53 PM (1.226.xxx.227)오이요. 뚝뚝 썰어서 고춧가루 친듯 만듯 액젓에 휘휘 둘러주거나 그냥 쌈장에 내어주면 잘 먹죠.
브로콜리 색색으로 고기랑 같이 볶아줘도 좋구요.5. 잎은 아니지만,
'19.3.1 1:57 PM (121.169.xxx.75)초록색 야채반찬으로
마디호박 볶음, 오이무침이 생각나네요.6. ..
'19.3.1 2:05 PM (222.237.xxx.88)부추새우전,
7. ....
'19.3.1 2:14 PM (219.250.xxx.231)청경채 브로콜리 오이 만만하구요...
세발나물 (요새 무슨일인지 잘 안보이는데....)
삶아서 썰어 참기름 넣고 무치면 잘 먹더라구요.
완전 초록은 아니지만 미역줄기 볶음도
간간해서 그런지 잘먹어요.
봄동 얼가리 청경채 배추....
저는 요 비슷한 종류들 돌아가며 삶아 무쳐줍니다^^8. ...
'19.3.1 2:27 PM (119.196.xxx.43)초록이 아니어도 당근이 요새 엄청달아요.
제주향당근이라고 봉지에 써있던데
소금간만해서 사짝볶으면 달달하고 식감도 아삭해서
아이들도 잘먹을거예요.
저도 여기서 읽어보고 당근 샀는데
강추할만 합니다^^9. ..
'19.3.1 2:28 PM (175.116.xxx.150)쌈싸먹기요. 온갖 고기반찬 먹을때 쌈 몇개씩 싸먹게 버릇들이면 좋을듯요.
10. 음..
'19.3.1 3:34 PM (115.40.xxx.151)해조류지만 미역줄기볶음도 고소해서 잘 먹지 않을까요?
11. 씨그램
'19.3.1 3:55 PM (118.37.xxx.159)브로콜리 유채나물
12. 브로~콜리
'19.3.1 5:23 PM (125.186.xxx.59)브로콜리 소금물에 삶아서
마요랑 초고추장에 번갈아 찍어먹어요.
항상 7살 아이가 제일 많이 먹어요 ㅎㅎ
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