연하게 우려낸 홍차를 물 대신 종일 마시는것 어떤가요?

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물을 많이 마시려고 하는데 잘 안 마셔져서요
차 종류를 좋아해서 이것저것 마시기는 하는데
홍차 티백(twg) 하나를 1,500ml 정도에 담가두니
연하고 좋더라고요
이걸 하루 두번정도 우려내어 마시니
물 마시는 양이 많아져서 좋은데
장복해도 되는지 궁금해서요

홍차를 좋아해서 손이 자꾸만 가니
많이 마시게 되어서 좋은 것 같은데
그냥 순수한 물이 아니라서
괜찮은건지 잘 모르겠어요

아직 특별한 부작용은 없구요
물을 많이 마셔서 그런지
피부 건조함은 좀 덜한 것 같아요

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인도사람, 중국사람, 영국사람들은 하루에도 수도 없이 진한 차를 들이켜도 건강에 큰 무리없이 잘들 사는 걸 보니 그정도 마시는 건 별 상관없지 싶습니다

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티백하나로 하루 종일 드시는거니
카페인 양이 하루 한잔 마신거와 다를 거 없어 괜찮지않을까요..

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전 아침에 얼그레이 한팩 진하게 우려서
락토프리 우유 50밀리 정도 넣어
밀크티 만들어 마셔요
그런지 6년 넘었어요
밀크티 바나나1 키위1
이렇게 아침으로 먹습니다

이렇게 먹고 더 건강하게 살아요
밀크티 홍차 몸에 좋아요
그정도면 나쁠 거 1도 없어요

[엥? 커피에]

카페인이 훨씬 더 많이 들었어요.
드립커피를 기준했을 때 홍차보다 대략 3배정도 카페인이 많으 들었구요.
에스프레소로 따지면 커피에 든 카페인이 훨씬 많습니다

그렇다고 하더라도 차를 물처럼 먹는 건 만성탈수를
가져올 수 있습니다.
모든 기사나, 차 관련 책에도 다 그리 언급하고 있습니다.
차는 이뇨작용이 있기 때문에 마신 찻물의 2배가량을 몸 밖으로 내보냅니다.
차는 기호품이지 물 대신 마실 수는 없습니다.
http://m.hankooki.com/m_wk_view.php?WM=wk&FILE_NO=d2syMDA5MDYwMzE0NTIwMjEwNTA...

여기 선무당 진짜 많아요. 과학적 사실도 부정하는
비과학이 판칩니다.
하물며 기사도 틀린 게 버젓이 올라오는데 본인이
더블체크 해보는게 가장 정확하지 않겠어요?

[유기농]

꼭 유기농 무농약 드시길요..

[수분은 물로]

하셔야 합니다
물을 조금씩 자주 마시는 습관을 기르시는게 가장 좋습니다
녹차 홍차는 카페인성분이 있어 오히려 이뇨작용을 촉진시킵니다
녹차나 홍차 마시고는 물을 그 두배로 마셔야 합니다