급) 변비 도와주세요ㅠㅠ

[ㅠㅠ]

원래 변비기가 있었지만 크게 힘들지는 않았어요
근데 요 근래 1-2주일째 아랫배 배가 싸르르 아프고
집에서 조용하게 화장실에 앉으면 1시간을 있어도
토끼똥만한것 2-3개가 다에요 ㅠㅠ
회사에서 일하는데 계속 신호 오는것 처럼 배가 거북하고
막상 앉으면 안나와요 ㅠㅜ
일하는데도 지장있고 미치겠네요
일단 지금 약국 가려고요
좋은 약 있으면 소개 부탁드려요
병원은 담주 월요일에 가려고 합니다. ㅠ

[ㅠ ㅠ]

저 밑에 변비글 있던데..
들기름 좋대요.

[아 지금]

지금 봤어요
감사합니다

[ᆢ]

먹는 양이 적으면 변비 생겨요
키위 호박죽 배 바나나 고구마 등 변비에좋은 섬유질 있는 음식 먹으세요
파스테르에서 나오는 변비용 요쿠르트
푸룬 쥬스도 좋아요
일반 요쿠르트도 서너개 한번에 배부르게 먹으면 나와요

[네]

따뜻한 말씀 감사합니다ㅜㅠ

[급한건]

약으로 일단 해결하고. 장쾌력슬림 드셔보세요. 수십년 변비 해결했어요

[전]

미역건더기 많이퍼서 미역국 한그릇
섬유질있는거 먹을때 조심할게 물 적게 먹으면 더 힘들어져요. 꼭 물 챙겨드세오

[양배추]

양배추 삶은 물이랑 양배추 삶은거 드셔보세요
그 외에 야콘도 먹음 직방입니다

푸룬쥬스도 저는 효과있고요
바나나 큰거로 4,5개 먹고 우유 쭉쭉드심 그것도 큰 효과


저는 주기적으로 변비가 와서
그때 저것들 먹어요

[네]

감사합니다
일단 약국가서 약 사서 먹었어요
지금도 화장실에 있는데
배는 아프고 나오진 않고 미치겠어요

[여기]

말씀해주신 방법 다 써볼게요
감사합니다!

[감사]

걱정해주신 말씀 감사합니다

[..]

토끼똥이라도 나올땐 관장부터 먼저 꼭 하셔요.
전 그 때를 놓치고 음식으로 하다가 변이 막혀서 숨 넘어가는 줄 알았어요. 119 불렀다는...
약도 바로 먹구요.

[@@]

전 마그밀 먹어요.젤 저렴하고 안전한약,,,
이것도 오래 먹으면 안되는데 안먹으면 안나오는지라 걱정이예요.ㅠㅠ

[절대]

막혀있다고 장갑끼고 혼자 긁어낼 생각은 하지도 마세요 한번 해봤다가 피나고 난리도 아니었음요 ㅠ 관장약 사다 하니 직짱이더라구요 평생 두번 죽고 싶은 변비걸려 고생해봤음돠 ㅠ

[음]

관장약 사서 관장하세요. 그리고 양배추 갈아 먹고 브로콜리 데쳐서 드세요. 집에 관장약이 없다면,, 식염수 농도로 해서 똥~ 에 넣는 방법 생각해보세요. 비데의 쾌변 모드 등

[음]

유산균과 유산균 먹이인 프리바이오틱스 같이 드세요

[...]

이거 꿀팁인데 ㅋㅋ

비타민C 5000mg 이상 먹어보세요 ㅋㅋ 바로 설사나옴...

[안녕물고기]

변비 해결 참고합니다

[네]

관장약을 먹어야겠군요ㅡ감사합니다

[둥둥]

변비해결..저장합니다.