변비 겪으신 분들, 얘기해봐요

[얘기해봐요..]

변비가 있어서 응급실 가신 분도 있다는데,

저는 변비가 생겨서 화장실 갔더니. 딱 항문까지 내려왔는데.

더 이상 안내려오는 거에요. 정말 놀랐어요. 힘줘도 안나오고.

그냥 변의는 있는데 안나오는 게 아니라, 딱 걸려서 안나와서요.

애기 출산할 때 밑에 걸려서안나오듯이요 ㅠ ㅠ

그래서, 어떤분이 댓글에 말씀해주신 대로, 샤워기로 뜨거운 물을

뿌렸어요.. 아 이건 무슨 경우인가. 관장을 해야하나. 생각도 들고.

이런 경우는 처음이라요..

그랬더니 있는대로 힘주니까 나오긴 했는데.

야간용 손전등이 나오는 줄 알았어요..

변비가 웃을 일이 아니라 무서운 거네요.. 순간 공포를 느꼈어요.

변비로 어디까지 겪어 보셨나요?

마음의 준비를 좀 해두려구요.

[그냥]

유산균 드세요

[항외과]

가셔야 합니다
너무 힘쓰다 혈압 올라요
평소에 변비 있으시면 한이틀 변 못보셨다 싶을때
병원에서 변비약 처방 받아놨다 드시고 주무세요
지금 겪으신 상황이 좀더 심하면 꼭 항외과 가세요

[변비]

저는 칼슘제 먹고 딱 그랬어요. 애를 셋이나 낳았는데도 변비가 더 힘들더라구요. ㅜ.ㅜ

똥이 딱 거기에 걸려서 막 울다가 큰 애한테 전화했어요.
큰애가 의대라서요. 119 부르고 병원가라고 난리더군요, 혈압으로 돌아간다고...

지금은 매일 하루야채를 먹고 무조건 장운동에 힘을 씁니다.

그리고 너무

[..]

그냥 앞으로 그런 일 안겪게 미리미리 잘 챙겨드세요.
노인들이나 혈압 높은 사람은 변 보다가 곤란지경에
혈압에 쓰러져 타계하는 일도 있잖아요.
요새 변비약 광고를 노인이 한다고 82쿡에서도 흉보는데
어리고 짧은 소견에 뭘 몰라 그러죠.
노인 변비가 얼마나 무서운건데

[해결잘하시고]

평소에 의식적으로라도 가스 배출을 자주 하셔야해요 중요해요?
글고 전 화장실 간지 하루가 지났다 싶으면
바로 고구마 삶고 요거트 마셔요
일박이일 이내로 해결을 해야지 안그럼 여러모로 고달파져요

[ㅇㅇㅇ]

표고버섯 말린거 차로 꾸준히 먹으면 변비 싹~

[..]

맘의 준비가 아니라 심각성을 알고 싶은 거겠죠.

집에 상비로 관장약 2개 정도는 놔두세요.
다이어트 하면 한번은 무조건 경험하게 되어 있으니...
응급실 갈 지경까진 일을 안 만들어야죠

[약으로라도]

해결하시고
평소 관리 잘하시고
이번 한번뿐인거지..잘 아시겠지만 절대 약에 의존하는 버릇 들이심 진짜 클나요

[ᆢ]

힘쓰고 누다가 걸려서 나오지도 않고 들어기지도 않고 기운이 빠져서 휴지로 부러뜨리고 속옷만 걸치고 기진맥진해서화장실 앞에 누웠어요
한참 쉬었다가 기운 차려서 힘주고 해서 나머지까지 다 누웠어요 속이 시원 하더군요
땀이 비오듯 하더군요
대변보다가 혈관 터진다는 얘기 실감 했어요
애기 낳고나서도 보름은 변을 못봐서 우유 먹으면 설사 하는 체질이라 우유 2리터씩 마셔도 안 나았어요

[121.167님]

아.. 그럴 수도 있군요..

[오늘 윈글님]

상황은 관장약으로 해결 않되요
담부턴 꼭 체크 하시고 유념 하세요

[..]

변비로 고생많이 했는데 결국 그게 스트레스가 원인인것 같더라고요. 그리고 애초에 매일 같은시간대에 화장실가는 습관, 물많이 먹고, 골고루 먹고 그런것도 중요하고요. 변비 오기까진 한번도 화장실가는걸로 어려움없었는데 스트레스 과하게 받으면서 갑자기 변비가 오더니 그 이후로 몇십년 쭈욱 변비,과민성 대장증후군. 잘 치료안되더니 스트레스 적어지고 하니 저절로 없어졌어요.

치질 나아지게 하는 좌욕기도 변비에 도움될것 같아요. 만원도 안합니다. 변기에 올려놓고 쓰는 대야인데 거기에 따신물 담아 앉아 있으면 괄약근 혈행이 좋아져서 변비에도 도움될거예요.

[키위요]

키위 두세개 정도 잘 들었어요

[키위를]

하루 두알씻 꾸준히 드시면 도움 많이 되요
곁들여서 테일러 푸른 세알

[..]

전 그냥 유산균 먹어요.
세 번 하늘이 노래지고 이러다 죽는구나 싶은 경험을 하고나서 그냥 하루 한알 먹어요.

[...]

걸려서 나오지 않았을때 손가락으로 항문주의를 지그시 눌러보세요
항문안쪽이 늘어나서 안나오는거예요

[매일....]

빈속에 들기름 한수저씩 드세요.......
장기적으로 드십시요.

[..]

임신중인데 입덧보다 변비가 더 심했어요. 매일 유산균먹고 야쿠르트 윌 먹어줬더니 지금은 매일 편하게봐요. 유산균 드세요.
그리고 그렇게 걸려서 안나올때 비데 있으시면 비데로 물을 좀 쏴주면 나오더라구요. 그래도 안되면 욕실바닥에 쭈구리고 앉아서 힘주면 효과있었어요.

[화장실에서]

산통 느껴봤어요 ㅡ,.ㅡ

[저도]

두번 경험있어요. 진짜 산통 겪었어요. 귀가 멍해지며 아무 소리도 안들리고 눈 앞이 노래지더라고요. 너무 힘들어서 변기에 앉아서 진통하듯 소리지르며 울었던 ㅜㅜ 그 뒤로 변비 무서워서 하루에 들기름 한숟가락씩 먹고요, 밥지을때 톳가루 넣어서 해먹고, 목이버섯 한그릇씩 매일먹고, 무가당 코코아가루 100퍼센트짜리 하루에 5티스푼씩 타마셔요. 물이랑 야채는 기본이고요. 이렇게 먹은뒤로 변비에서 해방됐어요.

[ㅎㅎㅎ]

윗님 대박!!!

응급실까지 고민하고 놀랐던 남동생이 바로 사정 듣고 욕 드립치는 표정까지 그려지네요...얼마나 얼척 없었을까...아 웃겨ㅎㅎㅎ
물론 본인은 생사를 넘나들었지만 겪어보지 않은 타인은 그 심정을 절대 모를테니...

[오양파]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ