골반, 척추 비뚤어진거는 어떻게 고치나요?

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골반, 척추 비뚤어진것 어떻게 고치나요?
고칠수 없나요?
다리도 벌어져서 안 붙고요..

[ㅇㅇ]

유투브 골반 snpe
검색해보세요
치아교정하듯이 벨트를 항시 착용하고 다닌대요
저도 골반이 좀 틀어져서 바지를 입으면 왼쪽이 3m 길어요
저 벨트도 처음 샀을 때만 착용하고 어디 처박혀있긴 하는데
허리 아플 때 저걸 매니까 통증이 없어지더라구요

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저 좀 심하게 비대칭이었는데 지금은 언뜻 봐서는 티 안나고 자세히 봐야 티날정도로 좋아졌어요. 몸매 예쁘게 만들고 싶어서 근력운동되는 스트레칭 열심히하고 걸음걸이에 신경 엄청 썼거든요. 비대칭 교정하려고 한것도 아니었고 이걸로 교정이 될거라는 생각도 안했었는데 어느날 보니까 거의 대칭이 되있어서 저도 놀랐어요. 언제부터 좋아진건지 저도 모르겠어요.

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다리벌어진정도는 모르겠는데요

제가 골반이틀어져서 허리까지아픈경우인데요
일단 바른자세는말할것도없고요

바나나자세라고
가슴과배를 앞으로 당겨서
D자처럼?

그렇게 앉으세요

몸통비틀기등 운동 자꾸하라고했어요

저는 너무 아파 벼르다 통증의학과에
근육이완주사 맞으러갔더니
거기의사샘이 운동법이야기해주셔셔
노력하고있어요

[반달곰양]

제가 허리도 안좋고 골반 자주 뒤틀려서 고생하는데요. 심하게 틀어져서 걷지도 못하고 진짜 누워서 울기만 한 적 있었어요.. 골반이 뒤틀리면서 근육이 제대로 뭉쳤거든요. 엄마랑 교정원에서 매일 2시간씩 4일가서 정상으로 돌아왔어요. 추나요법이랑 같은 건지 모르겠는데 교정원에서 갔었어요.
평소에는 골반 틀어지지 않게 자주 스트레칭 하고 뭔가 소화도 안되고 느낌 이상하면 교정원가요. 초기에는 한번만 가도 바로 효과봐요. 교정끝나고 앉으면 트름부터 나오고 소화가 잘되면서 엄청 배고파지더라고요. 남편이 착추가 약간 휘어서 같이 간 적 있었는데 일주일이 두번인가 세번해서 7개월 이상 해야한다고 하더라고요. 너무 멀어서 그렇게 못하고 있는데 가까운 곳에 교정원 있는지 알아보고 있어요.

[골반]

골반 snpe 한번 찾아보렵니다

[보나마나]

스트레칭 많이 해보세요 거실에 매트 깔고 생활화

[쩝. .]

큰일날 사람들. 케바케. 위에 권하신 것들 좋아질 수 있으나 더 심해지고 탈 날 수 있으니 병원가세요. 체형교정 병원 많습니다. 병원서 치료는 안하더라도 우선 몸 상태는 정확히 알아둘 필요가 있으니까요. 다리길이 차이로 인한 비뚫어짐인지, 생활 습관으로 인한 변형인지 어느 방항으로 휘었는지에 따라 운동법이 다릅니다. 암거나 따라하다 탈나지 마시고 우선 병원가세요

[골반교정]

골반교정 받고 수영과 걷기 꾸준히 하세요

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서울에서 괜찮은 교정원 추천 좀 해주세요.
골반도 틀어져있도 척추도 휘고
당연히 어깨선도 기울고
얼굴비대칭까지..
강남에서 가까우면 좋겠어요.

[..]

저도 나이드니 심해지네요ㅜㅜ