한팔 접영 왜 이렇게 어려울까요?

[한팔 접영]

새벽반 수영 한팔 접영 2번째 시간인데 처음에는 오른쪽에서 시작하면 자꾸 왼쪽으로 가다가 중간으로 가고?
왼쪽에서 시작은 하는데 오른쪽으로 가고 있고 완전 몸개그 하고 왔어요~~
팔돌리기 타이밍도 언제 해야 하는지 모르겠고 팔을 언제 돌려야 하는지? 팔돌리면서 발은 언제 차야 하는지?
아~~~정말~~오른쪽으로 호흡 하라고 하는데 물은 입으로 계속 들어오고??
강사님은 이야기 해주시는데 무슨 말인지 이해도 안되고
유투브로 봐도 이해도 안되고?
아~~~완전 좌절이예요.
출수, 입수는? 발이 들어갈때 나올때 이야기 하는건가요?
노하우 있나요? 알려주세요.

[접영]

웨이브 익히고 

머리가슴 누르며 들어갈때 입수킥 

머리들고
팔당기며 나올 때 출수킥 인데 많이 연습해야되요. 점차 나아질거여요.

[ᆢ]

접영이 어려운 것 같지만 배우고나면 자유형보다 쉬운 영법이예요
아직 연습한 지 얼마 안 돼 어렵다 느끼는거니 조급해하지 말고 배우세요
유투브에 이현진이나 김예슬쌤 영상 좋으니 많이 보고 이미지 트레이닝하면서 배우면 좀 더 수월할 거예요

질문에 답을 하자면
입수는 물에 들어가는 동작
유선형으로 떠 있는 상태에서 머리숙이고 발로 물을 누르며 몸을 /\ 이런 모양으로 접어?꺾어? 물 속으로 들어가는 걸 말해요
이 때 가슴을 누르라하는데 좀 어렵죠

반대로 출수는 물에서 나오는 동작으로
/\자로 들어간 몸을 물 속에서 펴고 머리를 들어 수면으로 향할 때 발로 물을 눌러 수면과 45도 각도로 나오면 돼요
출수킥이 끝나는 시점과 팔이 내 허버지 옆을 스치는 시점이 비슷하게 돌려야하는데 이건 많은 연습이 필요한 부분이니 천천히 하세요
https://youtu.be/cG3SOTbltzY