82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

50대 분들 중에 생리 매달 규칙적으로 하시는 분 계신가요?

ᆢ 조회수 : 4,809
작성일 : 2019-02-20 06:27:22
혹시 운동이나 건강식품 섭취를 꾸준히 하고 계신 분인지 궁금하네요.
IP : 223.62.xxx.78
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 54세
    '19.2.20 6:37 AM (121.133.xxx.248) - 삭제된댓글

    아직해요.
    중1때 시작해서 규칙적이지 않은적이 없어요.
    운동은 싫어해서 숨쉬기운동만 해요.
    건강식품은 비타민도 안먹어요.
    다만 먹는걸 3시세끼 잘 챙겨먹어요.
    5가지 식품군 골고루...
    그리고 식사시간이외에 다른걸 잘 안먹어요.
    과자같은거 싫어해요.

  • 2. 어유아유
    '19.2.20 6:39 AM (175.195.xxx.73)

    64년생 아니요.그런데 규칙적이네요.작년 딱 한 번 15일 미뤄지면서 열감도 있길래 기어이 때가 왔나싶었는데 다시 또 제자리.너무 늦게까지 생리 있는것도 안좋다는데.........그냥 그러고만 있어요.생리 끝나고 발등에 불 떨어지면 건강식 검색해 댈것 같은데 아직은 그냥 식성대로 먹어요

  • 3. 음
    '19.2.20 7:56 AM (39.7.xxx.129) - 삭제된댓글

    67년생. 정확히 26일주기네요.
    근데 이틀이면 끝나요.
    몸에 좋은거? 그냥 밥잘먹고 간식별로.
    커피좋아하죠

  • 4. 64년생
    '19.2.20 8:20 AM (59.7.xxx.138) - 삭제된댓글

    와우~ 2012년에

  • 5. ㅇㅇ
    '19.2.20 8:20 AM (1.231.xxx.2) - 삭제된댓글

    66인데 식생활 습관 엉망이고 야행성이라 수면 불규칙. 운동은 숨쉬기도 버거워해요. 근데 이것도 유전 같아요. 엄마도 언니도 57,8세까지 했다더라고요

  • 6. 65년생인데
    '19.2.20 9:07 AM (220.79.xxx.179) - 삭제된댓글

    매달 한번도 안 거르고 꼬박 하네요
    건강식품 전혀 안 먹고, 운동도 전혀 안해요
    올해는 운동 하려고요.
    생리 기간은 3~4일입니다.
    저도 밥 삼시세끼 잘 먹고 간식도 잘 먹어요.
    다이어트 안해요
    160에 55키로ㅠ

  • 7. 어엉
    '19.2.20 10:45 AM (221.148.xxx.14)

    64년 언니도 하다굽쇼?
    67인데 꼬박꼬박
    지겨워 죽겠는디

  • 8. 나는 누구냐
    '19.2.20 10:54 AM (59.7.xxx.16) - 삭제된댓글

    60년 12월생
    작년 3월 까지 30일 주기로 꼬박꼬박 ~
    젊을 때는 32일 ~34일 주기
    여성호르몬에 노출 되는 기간 많으면 유방암 , 자궁체암 걸릴 확류이 높아진다고 해서 노심초사 ㅠ
    식사는 많이 하지는 않지만 , 외식은 거의 안해도 식사내용은 단거 좋아하고 기름진 전 종류 좋아 했음 . 커피 못 끊음.
    몸에 좋다는 식품들 청국장과 된장 , 씁쓸한 나물들 , 생선 , 두부류 안좋아 함
    운동 거의 안하고 걷기 1시간 하던거 겨울에는 미세먼지 , 낙상, 감기등 이유로 안함.
    혈압약 먹고 있고 , 아직 당뇨는 없음 .
    친정엄마 49세에 완경 , 동생은 52세에 완경 .
    그런데 몇년 전부터 관절이 뻣뻣하고 , 한자세를 오래 취하면 관절이 아픔 .
    허리가 긴 체형이라 그런지 허리에 살은 적은 편

    어느 분이
    하루 세끼 밥 한 숟갈이라도 제 때에 먹고
    한끼에 밥 반공기, 나물 한접시 , 생선이나 두부등 단백질 손바닥 반만큼 먹으라 권유 하길래
    비슷하게 먹으려고 노력하고 있고, 단것과 기름진 전을 많이 줄였어요.

  • 9. ㅇ
    '19.2.20 12:27 PM (121.147.xxx.46)

    건강하면 50 넘어서도 한다고 하던데 하시는분들 많네요 47세인데 불규칙해요

  • 10. zzz
    '19.2.20 8:15 PM (119.70.xxx.175)

    64년생..지난 주말부터 지금..생리주간입니다..ㅠ
    운동하는 거 없구요..잘 먹어요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
903686 요기요 bbq 멕시카나 도미노피자 50프로 할인해요 6 궁금하다 2019/02/19 2,480
903685 대전역 성신당 맛나는게 17 대전역 2019/02/19 4,030
903684 환자가 병원밥 못먹어서 고생하신분 계실까요? 25 봄날 2019/02/19 4,059
903683 슈... 뭔가요 23 이런 2019/02/19 25,926
903682 여자는 진실한 사랑을 찾고 3 ... 2019/02/19 2,690
903681 120cm 매트리스 이케아꺼 괜찮나요?? 9 프렌치수 2019/02/19 4,242
903680 최민수가 어떻길래 같이 사는 것만도 대단하다 그래요? 12 ... 2019/02/19 7,432
903679 고등어머님들 조언부탁드립니다~ 4 고2맘 2019/02/19 2,019
903678 다이어트성공해도 계속 6시이후엔 안먹어야하나요??? 6 흠흠 2019/02/19 3,847
903677 질문 하나 수다 하나 16 일석 2019/02/19 3,085
903676 사바하 보신 분? 영화 2019/02/19 1,060
903675 40넘으면 짧은 머리 보다 긴 머리가 더 낫나요 18 ㅇㅇ 2019/02/19 8,271
903674 눈이부시게 재미있게 보시는 분들께 2 추천 2019/02/19 3,137
903673 스쿼트기계 6 .. 2019/02/19 2,572
903672 사무실 쪼개서 세 주는 것 어떻게 생각하세요 1 .. 2019/02/19 971
903671 이럴줄 알았지만.... 8 에휴 2019/02/19 2,429
903670 연인사이에 헤어질때가 되는 징조가 12 에휴 2019/02/19 7,394
903669 조의금은 늦게라도 얼굴 보고 주는게 낫나요 4 .. 2019/02/19 4,915
903668 사태 3근으로 육수를 내니 감칠맛 대폭발이네요 7 오렌지 2019/02/19 3,229
903667 반배정때 아파트 써놓은게 그리 챙피한가.. 11 .... 2019/02/19 6,312
903666 떡볶이 신전이나 엽떡은 2 새코미 2019/02/19 5,849
903665 "입주 아파트 10중 3 빈집"…서울 입주전망.. 5 .. 2019/02/19 4,881
903664 방콕은 요즘 식물 카페가 대세인가요? 5 000 2019/02/19 3,161
903663 급함) 지사제 듣지 않을 경우 민간요법 알려주세요 9 도움요청 2019/02/19 1,904
903662 학창시절 제일 최악의 선생님 28 올리 2019/02/19 7,055
< 36771 36772 36773 36774 36775 36776 36777 36778 36779 36780 >> 이전 자유게시판
게시판 검색