무릎이 나간다는게 상한단 뜻인거죠?

[ㄴ]

계단내려오기 하면 무릎 나간다..
이게 안좋아진단 뜻이죠?
예를 들어 하루 8시간을 걷는 일을 1년 이상..그것도 무거운거 들고 담고 하면서..하면 . 그것도 무릎 .. 당연히 안좋아지죠?
결코 멀쩡할리 없죠?? ㅜㅜ
아직은 괜찮은데..하도 주위에서 그렇게 말해서 걱정이 되네요..

[휴..]

무릎이 제 기능을 잃어요.
시큰시큰 시리다 뼈도 자라고. 물 차고.

[ᆢ]

무릎환자카페에 가보세요
무릎은 수술해서 예전의 80-90프로 기능가능하면 좋은 예후라고해요
허벅지근육을 키우면 무릎에 무리가 덜간다고 해요
건강할때 아껴쓰세요

[아래 꼭 보세요]

https://www.google.com/search?q=스본 스도 무릎&client=safari&rls=en&source=lnms&tbm=vid&sa=X&ved=0ahUKEwjVyKOpncjgAhWIw4sBHZGWBxoQ_AUIDygC&biw=1177&bih=576

[무릎염증궁금요]

무릎이 상하는 과정 중 첫 과정이
염증이 생기는 건가요?
약을 먹으면 또는 먹어야 염증이 없어지나요?
염증이 없어지면 무릎이 안 상하나요?

[ㅇㅇ]

무릎의 구조가 틀어지면서
특정 부위에 계속 압력이 가해지는 상태가 제일 안좋은거 같아요.
예를 들면 엉덩이가 뒤로 빠지면서
앞쪽 무릎에 과도한 힘이 쏠린다거나~
그러면 염증 생기고 연골이 한 부분만 빨리 닳고.

[,,,]

망가진다는거지요.
통증이 어마어마 하고 걸을때도 아프고 심해지면 가만히 있어도
통증이 있어요.
다리가 오다리 되고 걸음도 덜 아프게 걸을려고 엉거주춤하고
등을 반듯하게 못 펴고 생활하니 척추도 나빠지고 골반도 틀어져요.
노년에 망조가 드는거지요.
움직일때마다 아프니 우울증도 오고요.

[..]

무릎이 아프면 팔이.아픈거 하고 차원이 달라요
그냥 방구석에 누워서 못나온다 생각 해야 해요
윗님말처럼 척추 골반 다 틀어져서 아프고 전신을 팔 빼고는 못써요.
무릎 망가지는 일이 쪼그려 앉는일,양반다리 하는 일
계단. 가파른산 하산 .무릎으로 방 닦기 예요.
그리고 젊은 여자들은 주로 무릎 강화 운동 잘못해서
무릎 힘줄염이나 슬개연골연화증 와서 평생 무릎 고생하구요.

[..]

오자 다리 고친다고 안쪽으로 과도하게 힘주고 걷거나
다리 묶지.마세요
무릎.힘줄염이나 슬개연골연화증 옵니다

[..]

염증이 왜 어디에 왔냐가 중요해요.
관절이 닳아서 온 거면 약으로 안되고
일단 한번이라도 염증이 오면 무릎 염증 자체가 약으로 어떻게 안됩니다
일반 물리치료로도 효과.전혀.없고
체외충격파나고강도레이저등의 비수술 치료 프롤로주사등의 염증주사
수술 등 아주 험난하고 힘든 과정을 거쳐요