우유에 플레인 요플레 섞어 먹는데요
작성일 : 2019-02-18 17:09:22
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이걸 따뜻한데다 두고 몇시간 발효시키면 요플레가 되는거잖아요?
한번도 그렇게 해본적은 없는데..
전 어렸을 때 섞어서 바로 마신 적이 있는데
이렇게 드시는 분 계신가요??
요 근래 갑자기 그때 기억이 나서 바로 먹는데
우유만 단독으로 마실 때보단 소화가 더 잘 되는듯도 싶고..
아무튼 이렇게 섞고 바로 먹는 것도 영양적으론 괜찮죠??
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