운동 해본적 없고 상체는 그래도 생활근력? 같은게있는데
상체는 전혀 근력이없거든요ㅠ
덤벨이나 라텍스밴드 어떨까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
상체근력없는데 덤벨 어떨까요?
ㅇㅇ 조회수 : 852
작성일 : 2019-02-17 22:53:24
IP : 175.223.xxx.156
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 그렇궁요
'19.2.18 8:11 AM (117.111.xxx.252)상체는 등근육이 제일 커요. 등운동을 해야해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 904035 | 새우젓이 들어가야 맛있는 음식 뭐뭐가 있나요? 14 | ㅅ | 2019/02/18 | 2,309 |
| 904034 | 아랫배 통증) 팬티 라인 아랫배가 뜨끔뜨끔 하는데 대체 뭘까요... 3 | 건강 | 2019/02/18 | 8,960 |
| 904033 | 복숭아뼈에 물이생겨 볼록해요 5 | 모모 | 2019/02/18 | 2,405 |
| 904032 | 저만 그런가요? 분리수거 하고 오면 힘들어요. 14 | 심한 디스크.. | 2019/02/18 | 3,170 |
| 904031 | 남편 겨울코트를 사려고 합니다 1 | 남자 코트 | 2019/02/18 | 944 |
| 904030 | 딸없는사람 앞에서 딸자랑 81 | Dd | 2019/02/18 | 17,288 |
| 904029 | 냉장고 일주일된 감자탕 7 | 상했을까요?.. | 2019/02/18 | 3,201 |
| 904028 | 심천에 천주교신자분들.. 3 | 혹시 | 2019/02/18 | 713 |
| 904027 | 김어준의 뉴스공장 주요내용 (페북 펌) 10 | ... | 2019/02/18 | 818 |
| 904026 | 어제 오늘 발이 아파서 잠을 깼어요. | .... | 2019/02/18 | 643 |
| 904025 | 간헐적단식 공복시 아메리카노도 안되나요? 17 | //// | 2019/02/18 | 19,761 |
| 904024 | 로맨스는별책부록 서팀장 이혼사유 5 | 네에 | 2019/02/18 | 4,403 |
| 904023 | 토욜 촛불 집회 만장 행렬 12 | 적폐판사탄핵.. | 2019/02/18 | 1,978 |
| 904022 | 너무 시큼한 사과잼은.. 1 | ㄱㄱ | 2019/02/18 | 702 |
| 904021 | 얼굴 중 어느부분을 보면 나이를 짐작할 수 있나요? 9 | ㅇ | 2019/02/18 | 4,609 |
| 904020 | 여권사진 잘 나온 분들 어디서 찍으셨나요? 5 | 사진 | 2019/02/18 | 2,270 |
| 904019 | 애들 자기혼자 자겠다고 스스로 자기방 가는 건 언제인가요? ㅠ 16 | ..... | 2019/02/18 | 4,574 |
| 904018 | 과일컵처럼 과일을 소분해 놓는 분 계시나요? 9 | 방법 | 2019/02/18 | 2,872 |
| 904017 | 지진? 2 | .. | 2019/02/18 | 1,431 |
| 904016 | 남자가 힘들때 6 | 후 | 2019/02/18 | 3,246 |
| 904015 | 자궁경부암 바이러스 1 | ... | 2019/02/18 | 2,482 |
| 904014 | 백혈병은 어떻게 알게 되셨나요? 8 | 백혈병 | 2019/02/18 | 5,601 |
| 904013 | 싸우면서 전쟁같이 사랑하고 감정 폭발시키는 영화 보고픈데요 4 | .. | 2019/02/18 | 1,478 |
| 904012 | 최민수 멋있어요!! 3 | .... | 2019/02/18 | 3,611 |
| 904011 | 동남아 패키지 여핼 저가항공이 많네요ㅠ 4 | ㅁㅁ | 2019/02/18 | 2,576 |