하도 건강정보가 많다보니 어느게 맞는지 모르겠어서요
공부하다보면 양쪽 다 맞는말 같네요
매끼니 배안고파도 조금씩이라도 정해진시간에 먹어주는게 건강에 이로운가요?
아님 배안고프면 안먹는거.
그니까 배고픔을 느끼면 그때 가서야 먹는게
건강에 좋은건가요?
너무 헷갈리는데 어떻게들 하시는지 궁금해요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배고플때 먹기 vs 매끼 정해진 시간에 식사?
혼란 조회수 : 2,620
작성일 : 2019-02-17 17:32:04
IP : 110.70.xxx.104
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'19.2.17 5:36 PM (222.237.xxx.88)저는 사실 후자인데요.
위염이 살짝 있어요.
의사 친구가 전자로 살으래요.2. ...
'19.2.17 6:05 PM (116.40.xxx.46)배고플 때먹기요
근데 밤에는 안 먹어야하구요
저녁 6시 전에 먹는걸 끝내세요3. 원글
'19.2.17 6:25 PM (110.70.xxx.104)제가 12시~1시 아점을 먹었는데요
아직까지 배가 안고파요 ㅠ
6시는 넘었는데 지금 안먹으면
결국 오늘 하루 1끼니 먹은거거든요
(저 마른체형;;)
배 전혀 네버 안고픈데
지금 먹어줘야 하나 고민중예요
쉽지가 않네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 902553 | 정치관이 안맞는 사람 만났는데 19 | .... | 2019/02/17 | 2,774 |
| 902552 | '5·18 망언' 성난 민심..울산서도 "국회 퇴출 때.. | 뉴스 | 2019/02/17 | 843 |
| 902551 | 주변에 이혼한 사람 많은가요? 40 | ... | 2019/02/17 | 13,125 |
| 902550 | 정보를 안 알려주는 이유 8 | 써봅니다 | 2019/02/17 | 4,088 |
| 902549 | 아이폰 중고로 사려하는데. 1 | 궁금 | 2019/02/17 | 1,091 |
| 902548 | 삼숙이 사용하는 분께 질문요~ 4 | 빨래 | 2019/02/17 | 1,343 |
| 902547 | 잘챙겨줘도 왕따네요..지들끼리 속닥속닥 2 | 갑자기 | 2019/02/17 | 2,826 |
| 902546 | 남편사촌장례식에 처는 시아버님제사로 안가는게 맞는건가요 11 | ‥ | 2019/02/17 | 3,930 |
| 902545 | 자이글 롤링쿡스 1 | 자이글 | 2019/02/17 | 1,879 |
| 902544 | 여러분은 이혼이 흠이 된다고 생각하세요? 안된다고 생각하세요? 44 | 이담 | 2019/02/17 | 7,032 |
| 902543 | 플라시도 도밍고의 그리운 금강산 10 | 마음씨 | 2019/02/17 | 2,062 |
| 902542 | 대학생 원룸 월세 70만원 넘 아까워서 차라리 오피스텔 조언좀 17 | 오피스텔 | 2019/02/17 | 10,059 |
| 902541 | 42평 올 화이트 5천만원 비싼건? 13 | ... | 2019/02/17 | 4,524 |
| 902540 | 석굴암 갔다 왔는데 10 | 오천원 | 2019/02/17 | 3,322 |
| 902539 | 며칠째 집에 있어요 8 | 휴 | 2019/02/17 | 3,362 |
| 902538 | 새치 염색 너무 새까맣게 됐는데 어떻게 해야 갈색톤으로 12 | 칼립소 | 2019/02/17 | 3,721 |
| 902537 | 노련하다 라는 말이 부정적이기도 한가요? 10 | ㅇㅇ | 2019/02/17 | 3,964 |
| 902536 | 호두 먹으면 이빨이 근질근질해요 6 | sstt | 2019/02/17 | 1,438 |
| 902535 | 다이소 벚꽃시리즈~넘 이뻐요!! 11 | zz | 2019/02/17 | 6,595 |
| 902534 | 정말 따뜻한 겨울입니다. 6 | .. | 2019/02/17 | 1,985 |
| 902533 | 겨울 끝났나봐요 9 | YJS | 2019/02/17 | 3,772 |
| 902532 | 남보다도 못한 자식 31 | ㅇㅇ | 2019/02/17 | 14,792 |
| 902531 | 기독교 믿는 사람들은 창조론에 왤케 집착하지요? 14 | ..... | 2019/02/17 | 1,931 |
| 902530 | 음악 제목) 이거 대체 뭘까요? 3 | 음악 | 2019/02/17 | 661 |
| 902529 | 선을 넘는 녀석들 오프닝 호텔이 어딜까요? | ㅂㅅㅈㅇ | 2019/02/17 | 617 |