배고플때 먹기 vs 매끼 정해진 시간에 식사?
작성일 : 2019-02-17 17:32:04
2722677
하도 건강정보가 많다보니 어느게 맞는지 모르겠어서요
공부하다보면 양쪽 다 맞는말 같네요
매끼니 배안고파도 조금씩이라도 정해진시간에 먹어주는게 건강에 이로운가요?
아님 배안고프면 안먹는거.
그니까 배고픔을 느끼면 그때 가서야 먹는게
건강에 좋은건가요?
너무 헷갈리는데 어떻게들 하시는지 궁금해요..
IP : 110.70.xxx.104
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'19.2.17 5:36 PM
(222.237.xxx.88)
저는 사실 후자인데요.
위염이 살짝 있어요.
의사 친구가 전자로 살으래요.
2. ...
'19.2.17 6:05 PM
(116.40.xxx.46)
배고플 때먹기요
근데 밤에는 안 먹어야하구요
저녁 6시 전에 먹는걸 끝내세요
3. 원글
'19.2.17 6:25 PM
(110.70.xxx.104)
제가 12시~1시 아점을 먹었는데요
아직까지 배가 안고파요 ㅠ
6시는 넘었는데 지금 안먹으면
결국 오늘 하루 1끼니 먹은거거든요
(저 마른체형;;)
배 전혀 네버 안고픈데
지금 먹어줘야 하나 고민중예요
쉽지가 않네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 903661 |
김혜자씨 정말.. 7 |
연기신 |
2019/02/20 |
5,625 |
| 903660 |
4월 자매둘(15살,12살) 4인가족 여행지 추천부탁드려요~~^.. 3 |
.. |
2019/02/20 |
1,126 |
| 903659 |
공부는 타고난게 중요한 것 같아요 3 |
... |
2019/02/20 |
2,723 |
| 903658 |
전세 3억을 월세로 전환하면 어떻게 되나요? 4 |
질문 |
2019/02/20 |
3,742 |
| 903657 |
박원순이 대권에 눈이 먼것 같아요. 21 |
... |
2019/02/20 |
3,448 |
| 903656 |
머리를 많이 쓰는것도 피곤한가요..? 뭘 먹어야 할까요..? 2 |
머리를 많이.. |
2019/02/20 |
1,327 |
| 903655 |
피부 관리를 받고 싶은데요 3 |
건강 |
2019/02/20 |
1,921 |
| 903654 |
주식 얘기 해봐요... 14 |
dolcev.. |
2019/02/20 |
4,784 |
| 903653 |
아래 연인 헤어질 시기 글 읽다보니까요 2 |
권태기 |
2019/02/20 |
2,332 |
| 903652 |
혹시 중고딩입학식가신다면 겉옷 뭐입고 가시나요 3 |
3월 날씨 |
2019/02/20 |
1,011 |
| 903651 |
19살 군대입대하는 후원학생 진로 4 |
00 |
2019/02/20 |
1,386 |
| 903650 |
세브란스병원 의사선생님 좀 추천해주세요 1 |
허땡 |
2019/02/20 |
1,814 |
| 903649 |
초등학교 입학 한달늦게 하신분 계실까요? 5 |
questi.. |
2019/02/20 |
1,451 |
| 903648 |
뭔 미식회라고 엄마들 모집해서 상조화사 홍보하는거 5 |
/./ |
2019/02/20 |
1,529 |
| 903647 |
드림렌즈 못 끼는 눈이라던데.. 5 |
눈 |
2019/02/20 |
1,771 |
| 903646 |
39살이 32살정도로 보이기 쉽나요 26 |
ᆢ |
2019/02/20 |
5,135 |
| 903645 |
사교육에 몸 담고 있는 사람으로서 7 |
.... |
2019/02/20 |
3,421 |
| 903644 |
성인이 자다가 오줌쌀 수도 있나요? 15 |
아 |
2019/02/20 |
12,724 |
| 903643 |
재혼고려한 남자친구에게. 24 |
선물 |
2019/02/20 |
7,978 |
| 903642 |
수험생 30분 운동 뭐가 가장 좋을까요? 7 |
운동 |
2019/02/20 |
1,654 |
| 903641 |
포메가 지금 1.8키로래요. 두 달 전엔 2.5라고 들었거든요.. 3 |
강아지 |
2019/02/20 |
2,073 |
| 903640 |
아이없는 전업주부들, 남편이랑 대화들 많이 하시나요? 9 |
fhfh |
2019/02/20 |
3,351 |
| 903639 |
침대 프레임보다 큰 매트리스 올려도 될까요? 6 |
침대 |
2019/02/20 |
4,680 |
| 903638 |
중1아이 스마트폰에 사줘야 할지.. 선배맘님들 답변 좀주세요 5 |
J동행 |
2019/02/20 |
1,270 |
| 903637 |
트럼프"하노이회담 기대,결과 문재인대통령과 공유&quo.. 2 |
ㅇㅇ |
2019/02/20 |
777 |
