하도 건강정보가 많다보니 어느게 맞는지 모르겠어서요
공부하다보면 양쪽 다 맞는말 같네요
매끼니 배안고파도 조금씩이라도 정해진시간에 먹어주는게 건강에 이로운가요?
아님 배안고프면 안먹는거.
그니까 배고픔을 느끼면 그때 가서야 먹는게
건강에 좋은건가요?
너무 헷갈리는데 어떻게들 하시는지 궁금해요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배고플때 먹기 vs 매끼 정해진 시간에 식사?
혼란 조회수 : 2,533
작성일 : 2019-02-17 17:32:04
IP : 110.70.xxx.104
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'19.2.17 5:36 PM (222.237.xxx.88)저는 사실 후자인데요.
위염이 살짝 있어요.
의사 친구가 전자로 살으래요.2. ...
'19.2.17 6:05 PM (116.40.xxx.46)배고플 때먹기요
근데 밤에는 안 먹어야하구요
저녁 6시 전에 먹는걸 끝내세요3. 원글
'19.2.17 6:25 PM (110.70.xxx.104)제가 12시~1시 아점을 먹었는데요
아직까지 배가 안고파요 ㅠ
6시는 넘었는데 지금 안먹으면
결국 오늘 하루 1끼니 먹은거거든요
(저 마른체형;;)
배 전혀 네버 안고픈데
지금 먹어줘야 하나 고민중예요
쉽지가 않네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 904183 | 컨실러 쓰는법을 모르겠어요. 8 | .... | 2019/02/19 | 3,285 |
| 904182 | 키 작은 아들에게 뭐라고 할까요? 23 | 안녕사랑 | 2019/02/19 | 6,219 |
| 904181 | 조국수석님 김용균어머님께 인사. . . 6 | ㄱㄴㄷ | 2019/02/19 | 1,952 |
| 904180 | 대학입학식에 가시나요? 11 | ... | 2019/02/19 | 2,316 |
| 904179 | 대보름나물을 사왔는데요 1 | ㅇㅇ | 2019/02/19 | 935 |
| 904178 | 무릎 종아리가 아파요 2 | 종아리 | 2019/02/19 | 1,373 |
| 904177 | 비비크림 어디꺼 쓰세요? | 추르르팝 | 2019/02/19 | 1,482 |
| 904176 | 보스웰리아 먹어보려는데 부작용 있나요? | -;; | 2019/02/19 | 863 |
| 904175 | 아삭하지 않고 쫀득한 연근조림 알려주세요 9 | 오렌지 | 2019/02/19 | 2,361 |
| 904174 | '軍댓글공작' 배득식 징역 3년.."정권 재창출 위한 .. | 뉴스 | 2019/02/19 | 656 |
| 904173 | 베스트글에 시아버지 비밀 5 | 베스 | 2019/02/19 | 6,290 |
| 904172 | 어른들 만나는 모임에 만들어 갈 음식 추천해 주세요. 4 | .. | 2019/02/19 | 1,219 |
| 904171 | 책가방은 가벼운걸 사면 모양이 잘 안잡히나요? 5 | 바짝 | 2019/02/19 | 926 |
| 904170 | 여행용 라면포트 쓰는 분~ 14 | 사고파 | 2019/02/19 | 3,849 |
| 904169 | 6살 여아인데 공주병 언제 끝날까요...??? 18 | 흠흠 | 2019/02/19 | 5,104 |
| 904168 | 재수생들 옷차림 어떤가요? 어느 정도까지 입나요? 17 | 학원 | 2019/02/19 | 3,849 |
| 904167 | 동안메이크업은 뭔가요? 15 | 훅훅 늙는다.. | 2019/02/19 | 2,713 |
| 904166 | 언론들너무해! 5 | ㄱㅌㄷ | 2019/02/19 | 1,351 |
| 904165 | 여성골프채PRGR스위프 4 | 골프입문아줌.. | 2019/02/19 | 1,447 |
| 904164 | 울아들의 친분은 요상하네요 130 | 11333 | 2019/02/19 | 22,664 |
| 904163 | 입냄새나고 송곳니가 내려앉은 친구,, 물어볼까요 말까요 10 | 오래된 친구.. | 2019/02/19 | 7,951 |
| 904162 | 일산—> 서울(강남) 나오는길이요 7 | D | 2019/02/19 | 1,411 |
| 904161 | 전세금반환 4 | 전세금반환 | 2019/02/19 | 1,591 |
| 904160 | 고칠레오 6회 다같이 들어봐요~ 6 | 알수록 이.. | 2019/02/19 | 1,144 |
| 904159 | [단독]반 배정표에 아파트명 기재한 초등교 11 | ... | 2019/02/19 | 4,341 |