배고플때 먹기 vs 매끼 정해진 시간에 식사?
작성일 : 2019-02-17 17:32:04
2722677
하도 건강정보가 많다보니 어느게 맞는지 모르겠어서요
공부하다보면 양쪽 다 맞는말 같네요
매끼니 배안고파도 조금씩이라도 정해진시간에 먹어주는게 건강에 이로운가요?
아님 배안고프면 안먹는거.
그니까 배고픔을 느끼면 그때 가서야 먹는게
건강에 좋은건가요?
너무 헷갈리는데 어떻게들 하시는지 궁금해요..
IP : 110.70.xxx.104
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'19.2.17 5:36 PM
(222.237.xxx.88)
저는 사실 후자인데요.
위염이 살짝 있어요.
의사 친구가 전자로 살으래요.
2. ...
'19.2.17 6:05 PM
(116.40.xxx.46)
배고플 때먹기요
근데 밤에는 안 먹어야하구요
저녁 6시 전에 먹는걸 끝내세요
3. 원글
'19.2.17 6:25 PM
(110.70.xxx.104)
제가 12시~1시 아점을 먹었는데요
아직까지 배가 안고파요 ㅠ
6시는 넘었는데 지금 안먹으면
결국 오늘 하루 1끼니 먹은거거든요
(저 마른체형;;)
배 전혀 네버 안고픈데
지금 먹어줘야 하나 고민중예요
쉽지가 않네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 910895 |
가족간 갈등이 심하다면 월세로 나가는 게 낫겠죠? 11 |
돈모으기 |
2019/03/13 |
3,096 |
| 910894 |
간장국수 한다고 국수 한다발을 다 삶았어요 12 |
... |
2019/03/13 |
5,771 |
| 910893 |
미 민주당 트럼프탄핵 공식포기 7 |
후훗 |
2019/03/13 |
2,104 |
| 910892 |
jtbc 보도 순서가 더 마음에 드네요 4 |
차츰 |
2019/03/13 |
2,659 |
| 910891 |
(숨 넘어감) 어제 상담 글 올렸는데 진짜 미치고 환장하겠어요 10 |
나도 날몰라.. |
2019/03/13 |
3,976 |
| 910890 |
경찰 압수수색 피하려 밤 11시에 황급히 대검찰청 찾아간 권익위.. 5 |
경찰왜이래 |
2019/03/13 |
2,591 |
| 910889 |
직장의 뒷담, 앞뒤 다른 이들은 그러려니 해야 하나요? 4 |
에구구 |
2019/03/13 |
1,923 |
| 910888 |
정준영이 최슨실급인가요? 2 |
?.? |
2019/03/13 |
2,447 |
| 910887 |
친구한테 돈을빌려줬는데 걔는갚았다고하고 13 |
ㅜㅜ |
2019/03/13 |
7,793 |
| 910886 |
코트를 두 달동안 70만어치 샀는데 맘에 꼭들지가 않아요 4 |
어유 |
2019/03/13 |
4,617 |
| 910885 |
음주운전 적발 연예인은 FT아일랜드 최종훈 4 |
ㅇㅇㅇ |
2019/03/13 |
3,409 |
| 910884 |
혹시 위닉스건조기쓰시는분있으신가요?? 6 |
건조기 |
2019/03/13 |
2,598 |
| 910883 |
개그맨 좀 찾아주세요~ 4 |
기역 |
2019/03/13 |
1,694 |
| 910882 |
아이고 추워라~~추워~~ 1 |
추워요 |
2019/03/13 |
1,778 |
| 910881 |
사람에게 느끼는 불쾌감 37 |
... |
2019/03/13 |
20,728 |
| 910880 |
잼있다, 잼있고, 잼있는... |
ㅎㅎㅎ |
2019/03/13 |
851 |
| 910879 |
블로그 만들 때 프로필 사진 등등 기존 명화 사진 쓰면 저작권 .. 3 |
블로그 |
2019/03/13 |
1,191 |
| 910878 |
lg 맨해튼 미드나잇 냉장고 사려고 하는데요 2 |
므시따 |
2019/03/13 |
1,375 |
| 910877 |
북한산으로 번진 화재 헬기 진화작업 _ 기레기 수준 4 |
.... |
2019/03/13 |
1,999 |
| 910876 |
누가 산에 방화를 할까 4 |
ㅇㅇㅇ |
2019/03/13 |
1,940 |
| 910875 |
모시송편 맛있는곳 아시는 분~~? 15 |
먹고싶당.... |
2019/03/13 |
4,090 |
| 910874 |
아들아, 그래도 엄마는 네가 귀여워~~ 9 |
후~ |
2019/03/13 |
2,808 |
| 910873 |
멋쟁이 님들 이 목걸이 어떤지좀봐주세요. 16 |
........ |
2019/03/13 |
4,181 |
| 910872 |
근데 호남사람들이 10 |
행복해요 |
2019/03/13 |
2,209 |
| 910871 |
저녁시간에 죄송해요. 화장실 변기 막힘 문제.. 7 |
ㅇㅇ |
2019/03/13 |
1,410 |
