배고플때 먹기 vs 매끼 정해진 시간에 식사?
작성일 : 2019-02-17 17:32:04
2722677
하도 건강정보가 많다보니 어느게 맞는지 모르겠어서요
공부하다보면 양쪽 다 맞는말 같네요
매끼니 배안고파도 조금씩이라도 정해진시간에 먹어주는게 건강에 이로운가요?
아님 배안고프면 안먹는거.
그니까 배고픔을 느끼면 그때 가서야 먹는게
건강에 좋은건가요?
너무 헷갈리는데 어떻게들 하시는지 궁금해요..
IP : 110.70.xxx.104
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'19.2.17 5:36 PM
(222.237.xxx.88)
저는 사실 후자인데요.
위염이 살짝 있어요.
의사 친구가 전자로 살으래요.
2. ...
'19.2.17 6:05 PM
(116.40.xxx.46)
배고플 때먹기요
근데 밤에는 안 먹어야하구요
저녁 6시 전에 먹는걸 끝내세요
3. 원글
'19.2.17 6:25 PM
(110.70.xxx.104)
제가 12시~1시 아점을 먹었는데요
아직까지 배가 안고파요 ㅠ
6시는 넘었는데 지금 안먹으면
결국 오늘 하루 1끼니 먹은거거든요
(저 마른체형;;)
배 전혀 네버 안고픈데
지금 먹어줘야 하나 고민중예요
쉽지가 않네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 910508 |
자동차로 출퇴근 하시는 분, 비가 많이 올 때는 자동차 vs 지.. 3 |
운전 |
2019/03/12 |
820 |
| 910507 |
초보 장거리 운전 괜찮을까요 5 |
ㅇㅇ |
2019/03/12 |
1,911 |
| 910506 |
청와대 페북 - 쿠알라룸푸르를 가득 채운 한류열기 5 |
대단하네요 |
2019/03/12 |
1,028 |
| 910505 |
학부모총회 꼭 가야할까요? 6학년아이에요 8 |
ㅠㅠ |
2019/03/12 |
2,343 |
| 910504 |
전세만기날 세입자 이사나갈때요. 3 |
초보새댁 |
2019/03/12 |
2,287 |
| 910503 |
나이많은 미혼분들 궁금한게 있어요 14 |
ㅇㅇㅇ |
2019/03/12 |
5,158 |
| 910502 |
치아 튼튼하신분들 비법 하나씩만 풀어주세요~~ 12 |
.... |
2019/03/12 |
4,494 |
| 910501 |
남편이 집안일 하는 게 싫어요... 6 |
고민 |
2019/03/12 |
2,869 |
| 910500 |
타이핑 알바 라는게 뭘까요 4 |
.. |
2019/03/12 |
2,703 |
| 910499 |
일반고 내신 5 등급대면 국어 어떻게 할까요. 5 |
.. |
2019/03/12 |
2,232 |
| 910498 |
도와주세요 7 |
dd |
2019/03/12 |
1,150 |
| 910497 |
명상 스스로 배워서 하는 분 안 계세요? 5 |
ㅇㅇ |
2019/03/12 |
1,881 |
| 910496 |
포르투갈 여행 해보신분들요! 11 |
음 |
2019/03/12 |
2,795 |
| 910495 |
나경원 정말 싫어요 17 |
... |
2019/03/12 |
2,036 |
| 910494 |
토익공부 하나도 안하고 600 나오면요... 10 |
... |
2019/03/12 |
4,606 |
| 910493 |
타이페이...혼자 돌아다닐만 한가요? 8 |
ㅌㅇ |
2019/03/12 |
2,148 |
| 910492 |
초6 국,수,사,과 어떻게 하고 계세요? 5 |
엄마역할 |
2019/03/12 |
1,607 |
| 910491 |
나경원 의원님,오늘국회에서 16 |
모두보라고 |
2019/03/12 |
2,213 |
| 910490 |
프리랜서 4대보험 질문 2 |
프리랜서 |
2019/03/12 |
2,056 |
| 910489 |
정준영으로 장자연 사건 덮으려고... 13 |
... |
2019/03/12 |
4,501 |
| 910488 |
너무나도 무능력한 남편 친정에서 돈요구하는 남편 21 |
미소 |
2019/03/12 |
9,265 |
| 910487 |
정준영으로 승리사건 덮으려고 13 |
수상해 |
2019/03/12 |
5,405 |
| 910486 |
중1 국어... 보리 국어바로쓰기 사전 어떤가요? 3 |
국어 |
2019/03/12 |
941 |
| 910485 |
전골냄비 24센티 활용도 문의드립니다 2 |
냄비 |
2019/03/12 |
1,928 |
| 910484 |
학교 수익자 부담을 카드로 정산 신청 하라고 하는데 4 |
학교 수익자.. |
2019/03/12 |
1,002 |
