저는 아침에 과일먹고 먹는데
누구는 반드시 밥 먹고 먹어야한대요.
제가 먹는 방법이 잘 못 됐나요?
저는 아침에 과일먹고 먹는데
누구는 반드시 밥 먹고 먹어야한대요.
제가 먹는 방법이 잘 못 됐나요?
얼마전에 비타민 D샀었는데 밥먹는 중간에 먹는게 제일 좋다고 하던데요
비타민 디 가 지용성이어서 음식과 같이 섭취하라고 알고이시어요
대부분 비타민 섭취는 식사후 바로 드시면 좋아요
비타민D도 마찬가지에요
비타민D 저녁에 먹으라고 어디서 봐서 저녁 먹고 먹는데...
식후군요..
대충 아무때나 먹엇거든요.
크게 차이 없어요. 위장이 아주 허약하지 않으면..
전 비타민디 먹으면 잠이 안와서 아침에 일어나자마자 먹어요.
지용성 비타민이라 식후복용 추천
그러나 잊어버릴것 같으면 생각난 즉시 아무때나
복용하세요
공복에 복용하여도 수치올라가요
너무 스트레스 받지 마시고 안잊는게 더
중요해요~