과일 정말 좋아해서
제철 과일 항상 쌓아두고 먹어요.
심지어 여분으로 즙도 먹구요.(양파즙, 칡즙 등)
요즘같은 날은 토마토 3알 딸기나 오렌지 늘 먹어요.
이런 정도면 멀티비타민제 따로 복용안해도 되나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
제철과일 매일 500~700g 먹으면 비타민 영양제 복용안해도 될까요?
..... 조회수 : 2,306
작성일 : 2019-02-15 09:22:15
IP : 121.179.xxx.151
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.2.15 9:22 AM (121.179.xxx.151)그리고 심장혈관기능 개선에 좋은 영양제 추천 부탁드릴게요.
2. ..
'19.2.15 9:48 AM (218.148.xxx.195)즙으로 낸건 익혔기때문에 비타민은 없다고봐야할듯합니다.
잎채소를 많이 드심 건강에 확실히 도움은 되더라구요 ^^3. 그게
'19.2.15 10:00 AM (220.85.xxx.184)사람마다 다를듯요. 저의 경우엔 과일,채소 아무리 먹어도 고용량 비타민c 효과 안 나더라구요.
4. 보조제 드세요
'19.2.15 10:10 AM (116.49.xxx.111) - 삭제된댓글중년에 그리 과일 드시면 당뇨 걱정도 하셔야..
탄수화물 안 드시고 생채식 한다면 모를까 밥빵면에
쌓아두고 먹는 과일까지는 무립니다. 거기다 즙은 더더욱.
인슐린 저항 와요..5. .........
'19.2.15 10:24 AM (121.179.xxx.151)한 끼 아예 거르고 과일로 대신해서요.
6. 갑자기
'19.2.15 3:27 PM (49.196.xxx.113)옆구리 통증이 오신다면 뭔지 기억은 안나는 데 ㅠ.ㅜ
몸속에 저장된 당분 소화효소? 그걸 다 써서 알약으로 채워넣어줘야 한데요.
울 남편이 과일 다이어트 오래 하다 옆구리 통증으로 고생하다 언제 채식 잡지서 본 걸 생각하고 그 약 사다 먹으니 나았네요7. 갑자기
'19.2.15 3:29 PM (49.196.xxx.113)엑스레이 찍고 뭐 다해봐도 병명도 안나와요. 그냥 옆구리가 숨쉴 때 아픈 거라네요. 약이름은 찾아보고 답글 달아놓을 께요. 일반 비타민처럼 약국서 파는 거에요 외국이긴하지만요..
클로로 뭐시라는 데...8. ㅡㅡ
'19.2.15 3:46 PM (223.62.xxx.226)과일식 안 좋아요 당덩어리에요
설탕물 마시는거에요 과일이 몸에 좋은거라고요?
예전 과일이면 몰라도 요새처럼 달디단 과일을
주식으로 했다간 큰일나요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 902010 | 커피프렌즈에 나온 하얀밥솥 1 | 궁금해요 | 2019/02/15 | 2,468 |
| 902009 | 봄이오나봄에 이유리 양털옷 2 | 입고 싶다 | 2019/02/15 | 1,727 |
| 902008 | 초1 통지표 질문이예요 2 | 학교 | 2019/02/15 | 1,745 |
| 902007 | 김성령 얼굴도 미스코리아 때와 많이 다르네요. 11 | ... | 2019/02/15 | 6,942 |
| 902006 | 강아지사료 같은거 계속주면 지겨워하나요? 5 | ㅇㅇ | 2019/02/15 | 2,113 |
| 902005 | 임신중 다운증후 고위험군 22 | 금 | 2019/02/15 | 5,809 |
| 902004 | 에스프레소 머신 vs. 프렌치프레스, 뭐가 좋을까요 8 | 201208.. | 2019/02/15 | 1,827 |
| 902003 | 스카이캐슬 찍은 타운하우스? 다녀왔어요. 11 | 별세계 | 2019/02/15 | 9,245 |
| 902002 | 82님들,주방과 욕실청소세제 뭐 쓰시나요? 7 | ... | 2019/02/15 | 1,837 |
| 902001 | 고등학생 개념쎈, 라이트쎈 수학 중 뭐가 더 쉽나요 5 | ... | 2019/02/15 | 1,704 |
| 902000 | 겨울 다 가서 패딩 구매 욕구 승천 11 | 압박 | 2019/02/15 | 4,083 |
| 901999 | 주말부부 3 | 980 | 2019/02/15 | 1,696 |
| 901998 | 간호학과 토익 공부는 언제부터 할까요? 7 | 신입생 | 2019/02/15 | 4,792 |
| 901997 | 뚜벅이로 경주여행...호텔문의.. 9 | 경주여행 | 2019/02/15 | 2,764 |
| 901996 | 눈먼 자들의 도시라는 영화 무서울까요 22 | ㅡㅡ | 2019/02/15 | 3,171 |
| 901995 | 위스키,와인 안주 급해요 13 | 술안주 | 2019/02/15 | 2,763 |
| 901994 | 간단 사주요 2 | 항암 | 2019/02/15 | 1,309 |
| 901993 | 써스데이아일랜드 옷 해외배송 1 | 목요일엔섬 | 2019/02/15 | 1,475 |
| 901992 | 여자는 엄마 팔자 많이 닮는거 같아요.. 36 | 보면 | 2019/02/15 | 11,450 |
| 901991 | 이런 사람 어찌생각하세요? 7 | .... | 2019/02/15 | 1,710 |
| 901990 | 10년 사귀고 결혼한달만에 이혼한 37 | ㅇㅇ | 2019/02/15 | 39,541 |
| 901989 | 삼성카드 탈퇴했어요~ 2 | ... | 2019/02/15 | 2,610 |
| 901988 | 의약분업을 끝나고 약국에서 약을살수있는 시대가 올까요? 19 | ... | 2019/02/15 | 2,839 |
| 901987 | 새 옷 따뜻하네요 | 새옷 | 2019/02/15 | 947 |
| 901986 | 오늘 같은날 힐링드라마로 힐링하기 | 풍경 | 2019/02/15 | 825 |