접영 초보 오늘이 둘째시간인데요.
엎드려서 차렷자세로 발 누르고 엉덩이 띄우고?
하라고 하는데 안되요.
제 머리를 잡고 알려주면서 이 느낌을 기억하라고 하는데 기억은 전혀 안나고 뭐가 뭔지 모르겠어요.
접영 초보 어떻게 하시나요?
엎드려서 차려자세 부터 어떤 순서로 해야 하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
접영초보 알려주세요.
접영 초보 조회수 : 1,012
작성일 : 2019-02-12 11:51:40
IP : 223.33.xxx.86
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 검색필수
'19.2.12 12:37 PM (175.115.xxx.20)자게 검색하면 좋은 설명이랑 동영상 링크 많아요.
2. ....
'19.2.12 1:00 PM (121.145.xxx.46)업드려 차렷해서 머리 잡고 가르쳤다면요,
머리는 가급적 움직이지말고 가슴으로 물타기하라는 얘기일거예요. 엄지발가락 붙여서 물을 강하게 밑으로 쿵 밀고 엉덩이 올려요.3. 건강
'19.2.12 2:45 PM (110.13.xxx.240)그게 물타기죠
웨이브 꿀렁꿀렁~~
하다보면 늘어요
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