열다섯 살 딸아이 건강이 걱정입니다. 한 달에 한두 차례 이상 이러저러하게 몸이 안 좋아요.
생리기간이야 그렇다쳐도, 툭하면 머리아프다고 하면서 드러눕습니다. 토할 때도 한두 번씩 있고요.
두통은 걱정되어서 신경과 가서 정밀검사해보았는데 이상없다고 합니다.
초등학생 때는 그러면 학교 안 보내기도 하고 그랬는데 중고교에서도 계속 그러면 안 될 것 같아서요.
패턴을 보면 신경 쓰이는 일이 있을 때 그런 것 같습니다. (친구 문제 있을 때, 학교 과제 등 압박 있을 때 등)
학원도 안 다니고 공부 많이 하는 아이 아니구요, 비슷한 경험 있는 분들 좋았던 처방 있으시면 나눠주시면 감사하겠습니다.
괜찮다고 했으면 큰 문제는 없을테고요.
어쩌면 자세가 안좋을 수도 있겠어요. 거북목이라던가..증세가 있으면 두통이 빈발하거든요.
한의원가면 아마 어깨나 등쪽으로 침을 놔줄겁니다. 한의원 추천해봅니다. 침 잘 놓는 곳 있으면 가보세요.
구부정한 자세를 오래 하고 있었다면 정형외과 가서 엑스레이 한 번 찍어보고 자세교정 해보는 것도 도움될겁니다.
스마트폰이나 노트북, 컴터 할때 허리에 힘 주고 목을 바로 하고 하도록 해주세요.
신경이 예민한 경우 일반적인 현상이기도 하고요.
릴렉스하는 여러 방법을 찾아주세요.
제가 워낙에 잘 체하는 사람이라 ..
어렸을때부터 자주 체했던 기억이
체함과 두통은 항상 세트였고요
둘 중 뭐가 먼저인지 모르겠지만 너무나 잘 체하니 먹는걸 항상 조심했어요
절대 과식하지 않고 밤 늦게 머는거 피하고 먹다가도 왠지 체할거 같으면 바로 스톱
뛰거나 해도 두통이 올때가 있어서 잘 뛰지도 않았고 햇볕이 강하거나 너무 더운데 있어도 어지럽고 두통에 구토증상
바지가 너무 배를 눌러도 체하고 해서 청바지도 무서워서 못입어요
신경쓰이는거 있어도 당연히 두통이 오고요
일상생활 모든걸 조심조심 생활하니 이젠 좀 덜 체하고 두통도 좀 덜하고 그러네요 ㅠㅠ
네 예민한 아이예요 ㅠㅠ 그러고보니 자세는 꽤 구부정한 편입니다. 정형외과에 한번 데리고 가봐야겠네요. 감사합니다.
그런거죠 뭐
저도 그랬어요
엄마따라 시장한번 다녀오면 이후엔 피곤해서 아무것도 못하고 일주일에 한번꼴로 두통있고 생리땐 데굴데굴 구르고 체하고요
필라테스같은 운동을 좀 시켜보면 어떨까요
아이가 많이 싫어할까요?
운동하면 생리통도 많이 완화되고 건강해져서 두통이런것도 자연스럽게 좋아지고요
무엇보다 조미료투성이 밖에음식이나 삼김 라면같은 인스턴트 안먹는것도 중요하답니다
저도 pp님과 같아요. 체함과 두통은 그냥 오랜 고질병이라 생각하고, 매일 매일 조심해서 살아요. 어린 학생이다 보니 조절이 쉽지 않겠지만 이런 체질들은 그냥 살살 달래가며 사는 수 밖에 없어요.
일단 먹여야죠
그리고 병원 가서 피검사해 보세
뭐가 부족한지 뭘 더 먹어줘야하는지 확인하고 영양제 사 먹이세요
참고해서 이러저러하게 해결책을 찾아볼게요. 댓글 주셔서 감사합니다.