효과있어요. 대신 좀 오래걸리지만요.
저는 저기에 저녁을 평소양의 2/3정도 먹었는데도 3개월정도 저렇데 하니 6kg빠졌어요.
나이랑 사이즈도 비슷해요. 167에 61kg에서 55까지 내려왔어요.
혼자서는 간식을 일체 인먹고요. 부서팀원들이랑 1주일에 서너번 조금 먹었고요.
직장인 인데 그정도면 훌륭한데요~^^
그정도 지키기 쉽지 않습니다
- 네 저도 단기간에 확 뺄 생각 없고 진득하니 오래 유지해보려고요 ㅋ
- 열심히 해볼게요 ^^
합니다..^ ^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 908084 | 위생 3 | 동네 빵집 | 2019/03/06 | 534 |
| 908083 | 외출때마다 같이나가려는 강아지 어쩜좋을까요 13 | 강아지 | 2019/03/06 | 3,227 |
| 908082 | 갈등상담해요 | ㅂㅅㄴ | 2019/03/06 | 491 |
| 908081 | 실업급여 신청하려고하는데.. 2 | 백수 | 2019/03/06 | 1,497 |
| 908080 | 콧물에서 진득한 피가 같이 나와요 3 | 코 | 2019/03/06 | 3,585 |
| 908079 | 물가 장난 아니게 오르네요 43 | .... | 2019/03/06 | 6,215 |
| 908078 | 6학년은 스타킹 뭐 입어요? 1 | 마이쮸 | 2019/03/06 | 832 |
| 908077 | 강아지 산책을 일주일 동안 못시키고 있어요. 6 | ... | 2019/03/06 | 1,950 |
| 908076 | 불펜 의인 3 | 불펜일베꺼져.. | 2019/03/06 | 891 |
| 908075 | 조선하고 자유당도 소멸되는 날이 있겠죠... 8 | 조선폐간 | 2019/03/06 | 644 |
| 908074 | 눈이 부시게는 복잡한 드라마가 아닐 듯 9 | ee | 2019/03/06 | 3,363 |
| 908073 | 82쿡이 연령대가 높은 사이트라고 조롱과 비난? 27 | ㅇㅇ | 2019/03/06 | 2,935 |
| 908072 | 고민상담)가족문제입니다. 슬프네요 32 | ... | 2019/03/06 | 6,871 |
| 908071 | 아이 반장 못하게 했는데 미안하네요 12 | ... | 2019/03/06 | 2,280 |
| 908070 | 급) 대구에서 고등 교과서 살수 있는 서점 4 | 희망 | 2019/03/06 | 992 |
| 908069 | 와 어제보다 미세먼지 더 폭탄인거 아세요? 27 | 미쳤네 | 2019/03/06 | 5,030 |
| 908068 | 병원 소문 무시할게 못되네요 2 | .. | 2019/03/06 | 3,255 |
| 908067 | 드라마 작가 김수현 6 | .... | 2019/03/06 | 2,283 |
| 908066 | 마스크 어떤 것 사셨나요, 끈조절 되는 것 사야하나요~ 6 | .. | 2019/03/06 | 1,228 |
| 908065 | 부산이 인구가 줄은건 27 | 부산 | 2019/03/06 | 4,131 |
| 908064 | 캠핑 고수님들. 바베큐만 하고 싶으면 어디로 가요?? 9 | ..... | 2019/03/06 | 1,199 |
| 908063 | 중학생 스타킹 뭐 사야되죠? 3 | 교복 | 2019/03/06 | 1,422 |
| 908062 | 전문직은 카톡프사 안올린다고... 최근에 본 웃긴 망언 18 | .... | 2019/03/06 | 6,329 |
| 908061 | 위염. 떡은 먹어도 괜찮은거죠? 16 | 힘들다 | 2019/03/06 | 17,181 |
| 908060 | 20개월 여아 자위 조언좀.. 8 | 애기 | 2019/03/06 | 8,162 |