올 54세 지난달 아주 약하게 생리를 해서 검사 하니 폐경이라고,,
1년동안 생리를 한 번도 안하면 완전한 완경이라 하네요
별 증상은 없는데 의사는 여성호르몬 먹으면 노화와 뼈 건강에 도움이 된다고 저보고 선택하라는데
골다공증 검사하니 골밀도 너무 좋다고 해서 그냥 처방 받지 않고 왔는데 ..아는 언니들 얘기 들어보면 어느순가 뼈가 너무 약해진다고 하니 걱정도 되고 피부도 정말 나빠 진다는데 ...다시가서 처방 받아야 하나 고민입니다.
혹시 보조식품이나 호르몬 약 아니고 영양제 같은 걸로 폐경기 잘 넘기는 계시는 분들 있음 알려주심 고맙겠습니다.
호르몬제...안좋다잖아요...
그의사참....
폐경기 너무 힘들게 나는 중인데요. 저는 온 몸이 너무 아프고, 기분이 롤러코스터 타는듯하는 등 일상을 유지 할 수 없어서 산부인과 가서 처방받아서 호르몬 대체식품으로 먹는데요. 폐경이라도 별다른 문제 없으시다니 너무 부럽네요. 지금은 골밀도가 좋다하니 예방차원으로 비타민D 칼슘은 기본으로 드시면 좋을듯 한데요. 폐경이후로 뼈에 칼슘이 물밀듯 밀려나간다고..
미리 대비할걸 그랬어요. ㅠㅠ
돈태반 영양제 하니미 비컴 궁 추천이요.엘지생건 거여요
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