발바닥이 아픈데,..치료받으면 좋아지나요?

[어디]

제가 과체중이라 살빼는게 먼저지만요.ㅜㅜ
발바닥이 아파 많이 못걷겠는데 병원가면 나아질까요?
어떤식으로 치료할지도 궁금하구요.

혹시 아시면 부탁해요.

[지금부터]

종아리를 열심히 주물러 보시고 차도가 없으면
병원으로 가세요

[저는 과과체중]

많이 걸어 봤자 30분 정도 걷습니다.
안 걷고 집에 있으면
다리를 아주 달달 떨고 있어요.

의자에 앉아서 다리를 들고 달리기 흉내를 한 십 몇초 합니다.
몇 번씩 운동을 하는데요.
이게 허벅지 운동이 된다고 해요.

[에고]

병원 빨리 가세요. 저는 1년 반됐어요.여행도 못다녀요. ㅠㅜ

[.....]

발바닥이면 족저근막염 같네요. 저는 3년째 고생하고 있어요. 2년동안은 멀리 잘 못다녔네요. 테니스랑 트레킹 다 포기하고 살다가 이래도 아프고 저래도 아픈거 뭐래도 하면서 아파야 덜 억울할 것 같아서 수영도 하고 다시 이것 저것 운동을 시작했네요. 처음에는 더 아픈 듯 하더니 몇 달 지나면서 많이 좋아졌어요. 물론 약도 먹었고요. 지금은 다시 트레킹도 다니네요. 심하게 아파진다 싶으면 약 먹고 좀 쉬었다 다시 운동하고 그래요. 가만히 있으면 더 안낫는거 같아요. 병원 다니시면서 운동 같이 병행 하세요. 물론 살도 빼면 좋겠지요...

[원글]

갑자기 발바닥 피부가 얇아진듯하고 아픈데 족저근막염 일까요?
병원 다니신 님들.. 어떤 치료 해주던가요?

[..]

전 쩔뚝거릴 정도로 발바닥이 아팠고
고관절까지 아파서 정말 힘들었는데
틈만 나면 발을 위로 올리고 있었더니 많이 좋아졌어요.
발을 조금 올리는 수준이 아니라
벽에 엉덩이 붙이고 다리를 기대놓는 수준으로요.
그럼 뭔가 피가 아래로 내려오는 느낌이 들면서
싸아~하니 시원한 느낌이 들어요.

병원 치료 없이 정말 좋아졌어요.
고관절염이었나 싶을 만큼 아팠던 통증도 같이 없어졌고요.
밑져야 본전에 확실히 혈액순환에 도움은 되니 수시로 해보세요.

[궁금이]

아킬레스건염 아니면 족저근막염일 것 같은데 일단 정형외과 가서 검사 받아보세요. 어떤 병인지 알고는 있어야죠. 체중은 아마 빼라고 할거같네요.