40대후반입니다
살이 찌면서 혈압도 오르네요 ㅠ
다른 짠 음식은 안좋아하는데 김치는 좋아해요
일단 살빼면서 운동하면 혈압 내려갈까요?
아님 약 먹어야될까요? ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
140 90 혈압약 먹어야될까요?
에효 조회수 : 4,741
작성일 : 2019-01-31 19:06:45
IP : 59.7.xxx.110
20 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'19.1.31 7:09 PM (121.179.xxx.235)약을 먹으면서 살을 빼도 될듯...
2. ㅡㅡㅡ
'19.1.31 7:11 PM (122.35.xxx.170)의사의 처방에 따라야죠.
3. ..
'19.1.31 7:12 PM (222.237.xxx.88)딱 경계네요.
일단 운동하며 살을 빼본다에 한 표.4. 병원
'19.1.31 7:21 PM (211.112.xxx.251)의사랑 꼭 상담하세요. 체중을 10프로만 줄여도 확실히 좋아져요. 그리고 마그네슘드세요.
제가 약을 먹어도 그 수치 나왔는데 마그네슘 먹고나서 정상으로 나와요. 물론 약도 먹습니다.5. 에효
'19.1.31 7:23 PM (59.7.xxx.110)9월에 건강검진했을때는 130정도였거든요
상담해볼께요~ㅠ
그리고 마그네슘이랑 혈압관계가 있나봐요6. 열받는 일
'19.1.31 7:27 PM (125.176.xxx.243)거의 없음
그냥 빼보시고
종종있음
약 드시면서
살 빼세요7. 에효
'19.1.31 7:34 PM (59.7.xxx.110)ㅋㅋ 열받는 일 많긴한데 제가 잘 넘기는 스타일이라~ 일단 살은 좀 빼야겠네요^^
8. 오늘
'19.1.31 7:51 PM (125.180.xxx.52) - 삭제된댓글병원갔는데 140도 정상으로보내요
괜찮대요9. ㅇㅇ
'19.1.31 7:54 PM (175.120.xxx.157)살빼면 바로 내려가요
살이 중요해요 ㅋ10. ㅇㅇ
'19.1.31 7:55 PM (175.120.xxx.157)오메가 3랑 비트즙 양파즙먹으면서 살 빼면 내려가요
11. aa
'19.1.31 8:10 PM (112.144.xxx.154)140 정도면 병원 가셔서 상담 하세요
고혈압 경계가 135 에요
요즘 117 정도를 안전 한 혈압 으로 봅니다12. ᆢ
'19.1.31 8:11 PM (175.127.xxx.58)콜레스테롤 많은 동물성지방이나 트랜스지방 섭취
줄이시고 식이섬유 많은 야채 통곡물 챙겨 드시면서
운동도 꾸준히 하시면 살도 빠지면서 혈압도 내려가요.
약은 먹기 시작하면 평생 먹게 될텐데 약보다는 먼저
식습관과 운동으로 조절해보세요.13. ,,,
'19.1.31 8:26 PM (112.157.xxx.244)미국에서는 기준을 더 낮추었어요
120/80 이하가 정상으로요
140/90 이상은 고혈압 1단계를 지나 2단계입니다
혈압은 미리미리 조절해야 합니다14. 남편이
'19.1.31 8:35 PM (211.48.xxx.170)딱 그정도 혈압일 때 약 먹기 시작했는데
약으로 혈압이 조절되니 운동도 소홀해지고 식습관도 다시 안 좋아지네요.
저라면 세 달 정도 몸무게 빼가면서 자연적으로 떨어지게 해보고 안 되면 약 먹겠어요.15. 수시
'19.1.31 8:49 PM (121.174.xxx.55)일시적으로 높게 올라가기도 합니다
병원가셔서 24시간 혈압검사 하세요
그거해서도 계속 140이상 나오면 약먹어야 되지만 아니면 그냥 운동이랑 식습관으로
조절하시면 정상으로 돌아 올 수도 있어요
저희 아들도 병원에 가서 혈압만 재면 긴장해서 150넘게 나왔는데 24시간 혈압 검사 하니
정상으로 나와서 약 안먹어요16. **
'19.1.31 8:52 PM (125.252.xxx.42)가족력이 있으면 거의 폐경기되면서
오더라구요
일단 운동하고 살빼면서 계속 체크해보세요
3달정도 변화없으면 병원가서 상담받으세요17. ㅇㅇ
'19.1.31 8:59 PM (182.228.xxx.81)계속 150 정도 나와서 몇일 전에 병원 갔는데 좀 애매한 수치라네요 제가 원해서 약은 받아왔는데 아직 안먹고 있어요 가족력이 있어서 가끔 재보는데 위험한 수치는 아닌가봐요~
18. ...
'19.1.31 9:15 PM (65.189.xxx.173)걷기만 매일 한시간씩하면 10정도는 몇주내에 내려가요.
싱겁게 두달 먹으면 10또 내려가고요. 양파즙 마늘 많이 드세요.19. 6개월
'19.1.31 9:48 PM (222.97.xxx.219) - 삭제된댓글안에 조절하면 되구요.
안되면 약이예요.
혈관등 이상있으면 발견 즉시 약이구요20. 에효
'19.1.31 11:21 PM (59.7.xxx.110)운동다녀온사이 댓글 감사합니다
살이 급격하게 찐거라 일단 식이조절하면서 운동 매일 하려구요~
다들 건강조심하세요~~
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