아래 40중반 힙업 문의 글을 보고 궁금한데요
타고나길 역삼각형 엉덩이인 사람은 어떤 운동을 하면 좋을까요
엉덩이에 살이 없고 젊었을때도 안 이뻤어요
똑같이 힙업운동해도될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
원래 처진 엉덩이는 어쩌나요
ㅠㅠ 조회수 : 3,341
작성일 : 2019-01-30 17:35:40
IP : 182.222.xxx.106
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 그래서
'19.1.30 5:36 PM (183.98.xxx.142)엉덩ㅇㅇ 성형도 하잖아요
2. ....
'19.1.30 5:39 PM (14.52.xxx.71) - 삭제된댓글제가 저밑에도썼지만
더 내려가거나 더볼륨이 없어지진 않아요
최소한 현상유지는되더라구요
종 올라가긴 하다 또 도루묵 되고요^^3. 글쎄요
'19.1.30 5:39 PM (203.246.xxx.82)해서 손해날거는 없으니
뒷발차기 해보세요.
저는 오히려 젋었을때는..살이 찔수록 허벅지도 너무 부하고 그래서 옷 입기 참 그랬는데..
지금은 오히려 나이가 들었어도 살이 찌면 찐대로 빠지면 빠진대로 옷테가 젊었을때보다 더 좋아요.
저는 뒷발차기 꾸준히 했어요.4. ...
'19.1.30 5:43 PM (221.158.xxx.252) - 삭제된댓글가장 좋은 방법은 다시 태어나는 거지만 그건 어쩔수 없고 힙스쿼트가 도움 된대요
5. .....
'19.1.30 5:48 PM (221.157.xxx.127)엉덩이 근육키우는수밖엔
6. 어릴땐
'19.1.30 6:07 PM (118.34.xxx.35)제 오리엉덩이에 넘 스트레스 받아서 엉덩이살 없어서 편평한 친구를 넘 부러워 했어요 ㅠ 일단 타고 나야되며 꾸준히 걷기운동 자전거타기 요가로 유지해 줬어요...십수년 계속 ......47세인데 여전히 힙업 입니다....이제서야 엉덩이 근육이 얼마나 고마운 존재인지 알았어요 ㅎㅎ
7. ...
'19.1.30 7:24 PM (39.7.xxx.120)운동하면 그래도 지금보다는 훨씬 나아요
8. 그냥
'19.1.30 8:01 PM (47.138.xxx.246)살아요. 누가 안봐요
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