우울하고 슬퍼도 먹으면서 슬퍼 해야지

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요즘..

되는일도 없고 제대로 되는 것도 없어서 우울증 끼가 왔는데..

안먹고 그래서 그런가 더 기운없고 더 우울해지는거 같아요

에이..우울해도 먹으면서 우울해야지

이게 뭔가 싶어요

계속 노력하다 보면 잘될 때도 있을 꺼라..생각하면서 밥이나 먹을래요

아..그런데 반찬이 김치 밖에 엄따..ㅠㅠ

[김치...]

볶음밥 만들어 드세요.
김치 달달 볶다 밥이랑 고추장 넣고, 마지막으로 참기름(또는 들기름) 넣어 맛있게 드세요~~~

후식으론 달달한 커피 한 잔 드시구요,
기운 내세요 ^ ^

[우울할때 먹는걸로]

풀면 나중에 체중불면 더 우울해 져요.
운동도 같이 하세요.