시골서 보내온 참기름을요

[괜찮을까요?]

시골에서 참기름이 왔는데 반찬을 잘 안하니

줄어들지 않네요

이걸 올리브유처럼 하루 한숟갈정도씩만 매일 먹으면 몸에 나쁠까요?

평소 기름기있는 음식 섭취는 많이 없는편입니다

그렇다해도  콜레스테롤치에 영향이 있겠죠?

[ㅇ]

생들기름 먹는건 알겠는데 참기름도 그냥 먹을수 있는건가요

[..]

생참기름은 그렇게 한숟갈씩 먹던데요.
저는 어릴때 따뜻한 밥에
참기름 한숟가락, 간장 한숟가락 넣고
잘 비벼먹었어요.

[....]

미역국끓이고 반찬몇번하면 훅줄어요.나물류나 비빔밥 하시면될듯요
참기름소비에 미역국이 최고인거 같습니다.

[잡채]

잡채할때도 참기름 많이 들어가요
너무 배보다 배꼽이 큰가요?ㅋㅋ

[시골서]

방앗간서 짠거니까 아마 볶은거겠죠?^^

[저도]

맞벌이에 아이없이 집에선 저녁만 먹는터라
기름류가 잘 안줄어요.
반찬을 많이 하는 것도 아니고..
듬뿍 넣으라는데 너무 많이 넣으면 느끼해서 싫고요.
그래서 정말 잘 안줄어요..

거의 볶은게 99%일거에요

생들기름, 생참기름 짜기 힘들어요
한병 짜려면 엄청난 양의 깨가 들어가죠.
그거 그렇게 못 짜요.
저희도 양가 시골이고 농사지은 거지만 볶아서 짠 기름들입니다.

[ddd]

참기름 몸에 좋아요,,샐러드에 뿌려먹거나 그냥 먹을 수 있음 하루 한 숟갈 좋아요
참기름 들기름 엑스트라 버진 올리브 오일 다 몸에 좋은데 참기름은 온도에 강하다고 했나??그래서 튀김에써도 좋다는 얘기 들었어요,,어쩃든 몸에 좋다고 했어요,,

[저도]

그냥 먹어볼까 생각한게 올리브오일도 몸에 좋다고 공복에 한숟갈씩 먹는사람있는데
참기름도 괜찮지 않을까? 라는 생각이 문득들어서요^^

[참기름은]

토코페롤이 많아서 노화방지하고..
근데...채소에 뿌려서 샐러드식으로 드시면 더 좋은데..

[외국인들이]

한국인들 피부 좋다고 하는 이유가 아마도 참깨 때문일거에요. 우리 음식에 참기름..깨..안들어가는 데가 없는데..이게 비타민 E가 많아서..

[복두많은데]

복을 팽개치시는군요.
시골 참기름이 어찌나 귀한데.
남겨 버리실거면 싸게 파세요

[...]

양이 얼마인지는 모르지만,
소분해서 팔아보세요.
저는 그런거 몇번 사먹었어요.

[네]

판매하고 그런건 또 잘못하는 사람이라서요
양가 모두 시골이라 어떻게 힘들게 농사지으시는지 잘 알기에 쌀 한톨도 허투루 버리진 않아요^^;;

친한이한테 조금 주고
올려주신 방법대로 해결하겠습니다~^^