갑자기 걷는게 힘들어졌어요..경험 있으신 분들 도와주세요ㅜㅜ

[그린티]

몇주전부터 고관절? 왼쪽골반이 약간 뻐근하더니
왼쪽 등근육과 팔도 뻐근해지면서
골반과 엉덩이 전체가 돌아가면서 아프고 다리도 찌릿했어요.
3일전부터 걷는것도 힘들고 누워있어도 아프고 그러네요

갑자기 이유없이 왜그럴까 한참 생각해보니
늘 자기전에 왼쪽으로 누워서 핸드폰을 몇시간씩 하다 잠들거나 유튜브를 시청하거나 했거든요. 1년정도 된거 같아요..

어제 엑스레이 찍어본 결과 골반이 완전히 틀어지고 어깨도 휘었다네요ㅜㅜ
도수치료를 권하던데 너무 비싸서 생각해봐야겠다며 돌아왔어요

와 몸이 틀어지면 이렇게 아프고 삶의 질이 이렇게 떨어지는구나.. 싶어요.. 아무것도 못하겠는데..
우선 한의원에서 침 맞고 있는데 어떻게 해야할지 걱정이네요 ㅜㅜ

[틀어진]

골반 맞추는 요가라도 집에서 해야죠 고관절이 제일 중요해요

[....]

골반교정 하는곳 찾아보세요.
유투브에 노완우 건강운동법도 보시구요.

[....]

저도 그래요 ㅜㅜ
똑 같아요..
전 오른쪽으로 누워 수유도 하고 휴대폰도 보고.. 몇 년을 그렇게 했어요.

[감자바우]

정형외과에서 진료의뢰서 받아서 큰병원에 가보세요.
척추관협착증 일 가능성이 있습니다. 척추MRI 찍자고하면 찍어보세요.
여기에 물어볼 일이 아니라 전문병원을 찾아서 진료받으세요.
요즘 도수치료를 많이 권하는 경우가 너무 많아서....
실손보험을 폐해!!!!!

[저도]

자기전에 왼쪽으로 핸드폰 보고 자고 왼쪽으로 돌아누워
자는데..왼쪽 다리가 고관절부터 전체적으로 당겨요.
직업도 오른다리만 사용하는 직업..ㅠㅠ
침대방향이라도 남편하고 서로 바꿔야겠네요.ㅠㅠ

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대학 병원 재활 의학과에 입원해서 자세한 검사 받으시고
재활치료 받으세요.