sbs끼니반란. 잘 못봤는데

[코넛]

아침형간헐적단식이 어감상 아침에 단식을 하는 형 아닌가요?
아침형단식이 더 효과가 좋다는것같은데 뒷설명은 그게 아닌것같고.

[...]

아침 7시부터 오후 3시까지 먹는걸 아침형이라고 하더라구요

[아..]

그렇군요.어쩐지. 감사해요~

[ㅎㅎ]

그러게요
늦게 먹고나서 시간 얼마 안되서 자는것보다
저녁 일찍 먹고 다 소화 되고 자는게 훨씬 좋겠죠
나는 뭔가 그래도 효과가 비슷하다거나 하는 반전이라도 있는줄 ㅋ

[....]

그러게요

[흠]

근데 저건 간헐적단식이 아니라 식단자체가 다이어트식단 풀밭에 삶은계란 닭가슴살인데 저렇게 먹음 그냥 살빠질듯 평상시 먹는데로해서 시간을 정해야할듯

[윗분 맞아요]

간헐적단식이 아니라 식이요법이더만요.
자기들이 보내준 도시락만 먹고.
그 식단만으로도 살이 빠지겠던데

[..]

홈쇼핑에곧 그식단으로 만든 도시락 쫙 까린다에 한표

[풀만먹던데]

간헐적 단식이면 평소 먹는대로
시간정해서 먹어야지.. 풀만 먹던데..
저렇게 먹음 시간 안정해놓고 먹어도살은 빠지겠던데요

[근데]

16시간 단식은 너무 짧은듯요

아침 안먹으면 그 시간내 먹지 않나요?

1일1식정도해야 빠질듯요 ㅋㅋ

[Sbs스페셜은]

주제는 잘뽑는데 결론을 안줘요.
결론이 안 나오는 주제라도 길잡이 정도는 해줘야되는데
내가 이걸 왜봤을까 싶었던게 한두편이 아니에요.

16시간 간헐적단식은 안그래도 실천중이어서
좀더 도움이 될만한 얘기가 있을지 기대했건만...

[...]

FMD식단 검색해봤어요
내일부터 해보려구요
팔랑귀 맞네요 저

[오]

내가 이걸 왜봤을까 싶었던게 한두편이 아니에요2222222222222222