아는 운동이 없어서 헬스장가서 빠르게 걷기 30분. 스쿼트 100개씩 하고 와요. 가끔은 엎드려 다리드는 운동. 양쪽 50개씩 하고요.
좀 무리하게 했다 싶으면 어김없이 왼쪽다리만 아프고 땡기는 데 자세 문제일까요? 거울 보며 무릎위치 앞으로 안나가게 한다고 하는데.
왼쪽만 힘드네요.
지금은 왼쪽 다리가 없는 이상한 느낌도 들고오.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 하면 왼쪽만 땡겨요. 어떤게 잘못된 갈까요?
undo 조회수 : 855
작성일 : 2019-01-20 00:49:56
IP : 112.156.xxx.211
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'19.1.20 1:44 AM (49.175.xxx.144)좌측 다리 근육이 우측보다 짧아서일 수도 있어요.
운동 전후로 스트레칭이나 마사지하실 때 왼쪽 다리를 좀더 많이 해주세요...2. 애들엄마들
'19.1.20 11:05 AM (210.218.xxx.222)저 pt30회 하면서 한의원과 통증클리닉 들락달락 했죠 ... 원인 모를 통증이 너무 지속되서요. 지금은 괜찮아요 pt끝났거든요. 제가 내린 결론은 pt는 함부로 하면 안되는거구나입니다 전 요즘 발레하는데 아주 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 895069 | 펌) 김용운 기자의 손의원 관련 9 | ㅇㅇ | 2019/01/20 | 1,412 |
| 895068 | 홍준표 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 6 | ㅎㅎ | 2019/01/20 | 1,562 |
| 895067 | 중딩아이 시력차가 엄청나서 6 | 장애등급 | 2019/01/20 | 1,398 |
| 895066 | 아이 야단치는데 옆에서 저한테 뭐라하는 남편 10 | ... | 2019/01/20 | 2,674 |
| 895065 | 단디헬퍼란 사이트 글 올리면 삭제 안되나요? | ㅇㅇ | 2019/01/20 | 935 |
| 895064 | 축의금 봉투에 금액 쓰시나요? 19 | 봄봄 | 2019/01/20 | 4,755 |
| 895063 | 늦은 나이에 학교에 들어가게 생겼는데 25 | ㅇㅇ | 2019/01/20 | 4,482 |
| 895062 | 오랜만에 펜글씨를 쓰니 팔이 무지 아프네요.. 2 | .... | 2019/01/20 | 649 |
| 895061 | 순모뜨개실로 유아용 가디건을 뜨려는데요 10 | 실의 굵기 | 2019/01/20 | 1,156 |
| 895060 | 손사장님 나경원파주세요 9 | ㅇㅅㄴ | 2019/01/20 | 860 |
| 895059 | 제가 기대한 손혜원의 회견문은 이런 것인데 33 | 안타 | 2019/01/20 | 2,042 |
| 895058 | 현영 짜증나네요.. 30 | ㅁ | 2019/01/20 | 22,736 |
| 895057 | 유통기한 일주일 지난 닭갈비 먹어도 되나요? 4 | 포로리2 | 2019/01/20 | 13,839 |
| 895056 | 스캐)김주영이 조선생에게 집을 사줬나요? 9 | 당나귀800.. | 2019/01/20 | 5,906 |
| 895055 | 언니들, 저 유학(이민)가방 싸고 짐정리 하는것좀 도와주세요 19 | ㅇ | 2019/01/20 | 4,999 |
| 895054 | 문 앞에 시누가 서있네요.. 소름 끼쳐요.. 19 | .. | 2019/01/20 | 27,336 |
| 895053 | 서울대 사범대와 이대 초등교육 23 | ㅇㅇ | 2019/01/20 | 5,117 |
| 895052 | 저보다 젊은 베이비시터 좀 그럴까요? 12 | ㅇㅇ | 2019/01/20 | 4,444 |
| 895051 | 딸하고 처음으로 뮤지컬 4 | 처음 | 2019/01/20 | 1,182 |
| 895050 | 중국집 배달료 받네요 ㅡㅡ; 28 | ... | 2019/01/20 | 6,713 |
| 895049 | 응팔 다시보기 재발견 선우 고경표! 4 | 좋다 | 2019/01/20 | 2,320 |
| 895048 | 손혜원도 탈당했는데 이재명은 뭐하고 있나요? 7 | 흐 | 2019/01/20 | 1,001 |
| 895047 | 민주당 아닌 손혜원 뭘하든 관심 없음 24 | .... | 2019/01/20 | 1,301 |
| 895046 | 스카이 캐슬 성대모사 | 무명씨 | 2019/01/20 | 664 |
| 895045 | 오늘부로 SBS를 내려 놓겠습니다. 12 | .. | 2019/01/20 | 2,687 |