82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

슬개건염 극복하신분 계신가요?

걱정 조회수 : 1,822
작성일 : 2019-01-19 06:51:19
무릎이 아파서 병원가서 초음파랑 엑스레이 찍었는데 슬개건염 진단받았어요
이젠 가능하면 걷지말고 찜질방이나 다니라는데 예정된 일정도있고 삶의질도 떨어져서 너무 걱정되고 심란합니다
좋아하는 운동이라곤 걷기밖에 없는데 이젠 뭘 해야할까요?

혹시 완치하셨거나 일상 생활에 지장없을 정도로 호전되신분 지혜를 나누어 주시기 바랍니다
슬개건염에 도움되는 운동이나 치료법 뭐든 도움 부탁드립니다~~
IP : 105.28.xxx.98
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '19.1.19 9:47 AM (175.127.xxx.58)

    유튜브에서 여병주라이프토크 검색하셔서 170번 강의
    건염이 있는데 들어보시고 도움되시길 바랍니다. ~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
894805 kbs1에 도올 아인 강연해요~ 4 ㅇㅇ 2019/01/19 925
894804 아기들 태어날 때 눈 감고 있나요? 19 .. 2019/01/19 7,114
894803 라무네 사탕같은 소다맛 음료 있나요? 6 ㅇㅇ 2019/01/19 1,103
894802 로봇청소기 싹스사려는데 맵핑기능 없으면 많이 불편할까요? 알려주세요 .. 2019/01/19 870
894801 손혜원 탈당...기사가 지금 삭제되었네요.지켜봅시다. 18 설라 2019/01/19 1,750
894800 17회까지 진행한 스카이캐슬에서 지금 가장 힘든 사람 20 웃자고하는 .. 2019/01/19 5,275
894799 친엄마 청부살해 하려고 한 여교사 6 ... 2019/01/19 5,994
894798 어서와 시리즈에서 외국인들이 일제강점기 공감해줄때 9 .. 2019/01/19 1,787
894797 패키지 여행시 선택관광을 안할수도 있나요? 15 2019/01/19 4,376
894796 초6 여아 따뜻한 (빵빵한) 롱패딩 추천해주세요~ 3 롱패 2019/01/19 1,415
894795 띠에대한 성격을 말해볼까요? 18 열두띠 2019/01/19 4,423
894794 펌) 김경수는 무죄다. 검투장에 내던져졌을 뿐... 8 ㅇㅇ 2019/01/19 945
894793 앞차의 후진으로 접촉사고가 났는데요, 9 접촉사고 2019/01/19 7,582
894792 자개장이 나전칠기인가요? 1 ... 2019/01/19 1,253
894791 황삼용 장인 ‘손혜원 고마운 사람이다.’ 15 .. 2019/01/19 2,468
894790 명절이 다가오니 또 싸우네요 19 우울 2019/01/19 5,896
894789 너무 괴롭고 힘드네요 1 2019/01/19 1,402
894788 17회에서 우주네 면회장면 17 명장면 2019/01/19 5,266
894787 스캐 정준호 연기 좋았어요 26 소피아87 2019/01/19 3,687
894786 코성형 후 들창코가 됬어요 23 망함 2019/01/19 12,570
894785 염정아는 20대 시절보다 지금이 훨씬 멋있는거 같아요 10 ... 2019/01/19 3,218
894784 과일 중에 제일 맛없는 건 39 저는 2019/01/19 8,903
894783 눈물날것같아넘좋아 1 ㅜㅜㅜ 2019/01/19 1,392
894782 오늘의 목포 11 .. 2019/01/19 1,446
894781 엄마 환갑 선물 가방 추천해주세요 4 추천 2019/01/19 3,515