무릎이 아파서 병원가서 초음파랑 엑스레이 찍었는데 슬개건염 진단받았어요
이젠 가능하면 걷지말고 찜질방이나 다니라는데 예정된 일정도있고 삶의질도 떨어져서 너무 걱정되고 심란합니다
좋아하는 운동이라곤 걷기밖에 없는데 이젠 뭘 해야할까요?
혹시 완치하셨거나 일상 생활에 지장없을 정도로 호전되신분 지혜를 나누어 주시기 바랍니다
슬개건염에 도움되는 운동이나 치료법 뭐든 도움 부탁드립니다~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
슬개건염 극복하신분 계신가요?
걱정 조회수 : 1,810
작성일 : 2019-01-19 06:51:19
IP : 105.28.xxx.98
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'19.1.19 9:47 AM (175.127.xxx.58)유튜브에서 여병주라이프토크 검색하셔서 170번 강의
건염이 있는데 들어보시고 도움되시길 바랍니다. ~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 895891 | 소장하고 싶은 드라마가 생겼어요. 10 | 드라마 | 2019/01/19 | 3,216 |
| 895890 | 중고나라에서 노트북 구입 해보신 분 계세요? 5 | 중고나라 | 2019/01/19 | 861 |
| 895889 | 조선일보 똥줄탐 17 | ㄱㄴㄷ | 2019/01/19 | 3,373 |
| 895888 | 대상포진 걸렸는데 주사 맞아야되요?? 6 | 욱씬욱씬 | 2019/01/19 | 2,669 |
| 895887 | 안겨서만 자려는 아기.. 어떡하나요? 19 | ㄱㄱ | 2019/01/19 | 9,201 |
| 895886 | 팝송 | 열무 | 2019/01/19 | 446 |
| 895885 | 자기 자신의 그릇은 어떻게 아나요? 8 | 00 | 2019/01/19 | 4,854 |
| 895884 | 최근에 영화 아이엠샘 보신분 계신가요? 2 | 나무늘보 | 2019/01/19 | 537 |
| 895883 | 예서는 추락 장면을 목격했을 것 같네요. 4 | 스캐 | 2019/01/19 | 3,378 |
| 895882 | 도란인지 도라지인지 9 | .... | 2019/01/19 | 2,590 |
| 895881 | 손혜원 사태 해결의 실마리 4 | .. | 2019/01/19 | 1,431 |
| 895880 | 본인 댓글단글 1 | ㅋㅋ | 2019/01/19 | 471 |
| 895879 | 오늘 목포 mbc 보도 ( 손혜원 관련) 18 | .. | 2019/01/19 | 2,673 |
| 895878 | 박소연 10년 전부터 개들 죽여왔나봐요. 10 | 죽일것은 따.. | 2019/01/19 | 4,460 |
| 895877 | 유기그릇을 샀다고 생각하고 7 | 유기그릇 | 2019/01/19 | 2,840 |
| 895876 | 아몬드 데쳤다 구워먹으니 맛이 다르네요! 2 | 전처리 | 2019/01/19 | 1,975 |
| 895875 | 으...남편이랑 말 안통해 미치겠어요ㅠㅠㅠ 10 | 고구마 | 2019/01/19 | 6,099 |
| 895874 | 엘지 퓨리케어 공청기 지금 방송보는데요 7 | 하나 | 2019/01/19 | 3,334 |
| 895873 | 목포사람이 아니라 그쪽동네 2 | ... | 2019/01/19 | 1,255 |
| 895872 | 계란 한판이 다 쌍알 7 | 계란 | 2019/01/19 | 3,400 |
| 895871 | 허진씨 고향이 .. 8 | ㅇㅇ | 2019/01/19 | 3,037 |
| 895870 | 아기상어 벨소리 받는법 있을까요?(급) 5 | 82쿡쿡 | 2019/01/19 | 2,008 |
| 895869 | 오늘 sbs에서도 손의원 관련 방송했나요(냉무) 2 | 궁금 | 2019/01/19 | 759 |
| 895868 | 오늘 조선일보 손혜원 네채추가도 악랄거짓뉴스였네요 15 | .... | 2019/01/19 | 915 |
| 895867 | 강아지 키우시는 분들께 추천드려요 8 | .. | 2019/01/19 | 1,724 |