슬개건염 극복하신분 계신가요?
작성일 : 2019-01-19 06:51:19
2705908
무릎이 아파서 병원가서 초음파랑 엑스레이 찍었는데 슬개건염 진단받았어요
이젠 가능하면 걷지말고 찜질방이나 다니라는데 예정된 일정도있고 삶의질도 떨어져서 너무 걱정되고 심란합니다
좋아하는 운동이라곤 걷기밖에 없는데 이젠 뭘 해야할까요?
혹시 완치하셨거나 일상 생활에 지장없을 정도로 호전되신분 지혜를 나누어 주시기 바랍니다
슬개건염에 도움되는 운동이나 치료법 뭐든 도움 부탁드립니다~~
IP : 105.28.xxx.98
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
1588212 |
1인가구 식비 55만원 7 |
ㅇㅇ |
10:53:50 |
1,694 |
1588211 |
여러분 동네 세탁소 -와이셔츠 얼마? 4 |
00 |
10:51:33 |
638 |
1588210 |
음식물 과태료 처벌 고시 확정이라고 3 |
... |
10:46:37 |
1,711 |
1588209 |
돌아가신 아버지가 이사짐 옮기는거 도와주시는 꿈 15 |
oo |
10:41:00 |
2,544 |
1588208 |
월천 같은 소리 하네! 직장인33%가 월급200만원대 17 |
월천타령그만.. |
10:39:58 |
2,687 |
1588207 |
채상병 사건 정말 이상하지 않나요? 29 |
저도 |
10:39:53 |
3,066 |
1588206 |
재난지원금으로 지역상권 당장 살려야해요 36 |
ㄱㄴ |
10:36:22 |
1,856 |
1588205 |
떡사먹는게 제일 돈아깝네요 35 |
ㅇㅇ |
10:34:33 |
5,353 |
1588204 |
의료개혁에 대하여 7 |
... |
10:32:46 |
470 |
1588203 |
만원행복 함께 하신분들 봐주세요 11 |
유지니맘 |
10:31:38 |
617 |
1588202 |
먼저 본 영화(스턴트맨, 범죄도시4, 쿵푸팬더4) |
지나가다 |
10:29:44 |
361 |
1588201 |
돌잔치… 축하금 고민입니다. 37 |
티니 |
10:27:03 |
2,499 |
1588200 |
스트레스 어떻게 푸시나요? 4 |
... |
10:26:23 |
953 |
1588199 |
이비인후과는 무조건 항생제네요 20 |
.... |
10:22:04 |
2,203 |
1588198 |
전업이신 분들 가족이 밥으로 힘들게 하면 23 |
.. |
10:21:47 |
2,939 |
1588197 |
어쩜 항상 맞춤법을 틀린 걸 적네요 ㅜㅜ 6 |
ㅇㅇ |
10:20:54 |
857 |
1588196 |
화장실에 샤워타월 깔끔하게 보관 어떻게하시나요? 2 |
인테리어후고.. |
10:19:43 |
992 |
1588195 |
헬스가 안맞는 사람도 있을까요? 몸이커짐 16 |
참나 |
10:19:19 |
1,294 |
1588194 |
초등아이와 경주 첫 여행 어딜 가야할까요? 10 |
경주 |
10:18:39 |
418 |
1588193 |
명의들은 처방전도 다른가요 7 |
seg |
10:16:37 |
956 |
1588192 |
이런 날씨에 미나리전 어떤가요 6 |
.. |
10:16:09 |
620 |
1588191 |
떡케이크 앙금은 어디다 쓸까요? 7 |
선물 |
10:15:56 |
622 |
1588190 |
금값이 테마주처럼 빠지네요 11 |
금값 |
10:13:25 |
5,158 |
1588189 |
원래 아픈데 넘어져서 ㅠㅠ 6 |
.. |
10:12:19 |
597 |
1588188 |
차단을 해지하면 상대방이 알 수 있나요 1 |
카톡 |
10:10:08 |
650 |