초등고학년 아이도 있는데 고기를 넘 안 먹는거 같아요.
닭고기는 더 안 먹고..
그나마 돼지고기 제육볶음 한달에 서너번 ㅋ
소고기국.미역국은 영양가가..어떨까요?
소고기 국거리 ..물에 푹 끓여서 고기는 안 먹고 국물만 먹는다면 단백질은 섭취는 미량일까요??
미역국에 든 소고기도 저빼곤 아무도 안먹어요ㅜㅜ
가끔 호주산 와규 윗등심(그나마 이게 젤 맛이 낫더군요. 한우는 비싸서 거의 못먹고..)손바닥만한거 구워도 3식구가 남기네요..
성장기 아이도 걸리고..또 어른도 저희집 같른 경운 탄숳하물에 김치 김 계란이 주된 식사라..
근육형성에도 문제고 걱정이네요
그렇다고 두부나 콩 식물성 단백질 섭취도 부족하고..
어쩜 입맛이 어릴 적 저랑 똑같은지... 제가 어렸을 적 김치만 그렇게 좋아했거든요..다 커서 지금까지도 안변했지만...
그리고 예전에 어느 댓글에 김치에 밥. 이렇게 먹는 식사습관 독이라고 ㅎ.....
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
소고기 한달에 서너번 먹으면 적게 먹는거죠?
C 조회수 : 2,275
작성일 : 2019-01-18 21:39:12
IP : 222.235.xxx.13
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'19.1.18 9:45 PM (211.36.xxx.52)닭사서 압력솥에 찌거나 데리야끼소스발라
닭갈비해주세요.
근데 두부, 퀴노아, 등에도 단백질많아요.2. ㅇㅇ
'19.1.18 9:47 PM (121.139.xxx.72)그래서 저는 볶음밥을 자주해요.
갈은 소고기나 잘게 다진 소고기를 야채랑 볶아줘요.
또 김밥 쌀때도 넣어요.
잘 응용해서 먹여보세용3. Ss
'19.1.18 10:06 PM (1.235.xxx.70)국물로는 단백질 섭취 불가능하고요
양도 적으니 한우 사서 조금씩 먹이세요
단백질,철분 중요해요4. ...
'19.1.19 2:38 AM (174.110.xxx.208) - 삭제된댓글계란 매일 먹이심 괜찮아요. 저희애는 고기 생선 못 먹고 계란만 유일하게 먹는데 키크고 건강해요.
5. ...
'19.1.19 5:13 AM (14.52.xxx.71) - 삭제된댓글계란 치즈로 키웠어요
고기 싫어하면 미트볼은 좋아하지 않나요
만두도 고기만두 갈비만두 이런거 먹음 되고요
갈은 고기 사서 요리할때 여기저기 넣었던거 같아요
애들이 중학교 가니 그때부터는 고기 참 좋아합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 896297 | 후라이드 치킨 해먹으려고 했더니 재료값 비싸서 5 | 흠 | 2019/01/21 | 2,569 |
| 896296 | 이거 참 아들 녀석.. 4 | 알량하다 | 2019/01/21 | 2,070 |
| 896295 | 전병규 기자회견. 끝까지 관둔다는 말은 안하네요 8 | 와우 | 2019/01/21 | 2,041 |
| 896294 | 고구마 피자 어디가 맛있나요 8 | 피자 | 2019/01/21 | 1,641 |
| 896293 | 목포로 여행가고 싶네요 16 | ... | 2019/01/21 | 2,150 |
| 896292 | [펌]최근 손혜원의원 사건을 보고 10 | 공감 | 2019/01/21 | 1,303 |
| 896291 | 어린아이들을 돌보는 수녀님 다큐인데 7 | ㅈㅂㅈㅅㅈ | 2019/01/21 | 1,439 |
| 896290 | 학원인데 1:1수업 자꾸 시간변동 및 어기는 사람 5 | 어케야하나요.. | 2019/01/21 | 1,453 |
| 896289 | 이은재국회의원이 4년만에 40억을 번 이유! 12 | ㅇㅇㅇ | 2019/01/21 | 3,309 |
| 896288 | 부모님 의료비 공제.. 이런경우 1 | 질문이요 | 2019/01/21 | 1,142 |
| 896287 | 너무 큰 잘못을 했어요.. 45 | 남친에게 | 2019/01/21 | 21,677 |
| 896286 | 질문..한탄강 얼음트레킹 6 | ... | 2019/01/21 | 1,027 |
| 896285 | 자랑좀 할게요 이모에게 통쾌한 복수를 했네요 27 | 음 | 2019/01/21 | 8,615 |
| 896284 | 나경원 다음달 10∼11일 방미…“북미정상회담 입장 전달” 18 | ... | 2019/01/21 | 1,423 |
| 896283 | 고3내신 따로 봐주는 수업이 없다는데.. 3 | 고3엄마 | 2019/01/21 | 1,390 |
| 896282 | 2월 중순 제주도 옷차림? 4 | 제주도 | 2019/01/21 | 2,193 |
| 896281 | 정말 어쩔 수 없는 이유로 시댁과 합가한 경우 12 | ... | 2019/01/21 | 5,207 |
| 896280 | 놓치기 싫어서 결혼한다 5 | iou | 2019/01/21 | 3,052 |
| 896279 | 이해안되는 시어머니 말 7 | ㅁ | 2019/01/21 | 3,636 |
| 896278 | 대학병원 안과 시력 측정할 때 1 | 궁금해요 | 2019/01/21 | 921 |
| 896277 | SBS 심각한 취재윤리훼손 가능성 11 | .. | 2019/01/21 | 1,637 |
| 896276 | 커피전문점 카페를 오픈하게 되었어요 6 | 클라라 | 2019/01/21 | 3,641 |
| 896275 | 유튜브 추천영화들은 어디에서 볼수있나요? | 영화광 | 2019/01/21 | 536 |
| 896274 | 예비고등 딸래미 동유럽 패키지 여행 보내는데요 9 | 궁금이 | 2019/01/21 | 3,308 |
| 896273 | 영국발음 자꾸 들으면 발음이 그쪽으로 변하나요? 10 | .. | 2019/01/21 | 2,580 |