일주일내내 삼식이들과 집밥- 반찬추천 부탁드려요

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초등학생들 반찬 뭐해주세요?

1.1부터 방학시작해서 주말을 제외하고는 두번 시켜먹은게 전부네요.
큰애는 12-1시에 운동이있어서 1시이후에 점심먹고
둘째는 1시부터 학원이라 1시이전에 점심먹어야해서 점심을 두번 차리게 되네요

중국음식 특히 짜장면은 이제 둘다 안먹는다하고 배달치킨, 피자는 안먹어요ㅠㅠ 햄버거도 롯데리아 불고기버거만 먹고... 떡볶이는 일주일에 두번은 먹는 것 같아요
느끼한 음식 싫어하고 둘다 키가 작은 편이라 신경을 쓴다고 쓰는데 지치네요....

아침은 볶음밥(다진 쇠고기랑 채소를 볶아놔요) 아니면 샌드위치

점심은 가볍게 잔치국수, 비빔국수, 떡국, 닭날개구이, 김치전....
저녁은 카레, la갈비, 스테이크, 생선구이.....

간식으로 고구마, 만두, 과일, 삶은 달걀, 빵 등등

남보다 적게 먹진 않은 것 같은데 왜 왜 왜 둘다 마르고 키가 작을까요....

반찬 추천부탁드려요~~

[음]

얼마전 비슷한글 몇개 있었는데
아침밥
방학
두개로 검색해보세요

[에효]

저도 메뉴고갈됐어요
일주일 밥했더니 완전 힘드네요

[ㄱㄴㄷ]

삼시세끼 헤쳐나가고 있어요 14 19세애들과ㅎ
지난주 해먹은거 기억나는대로 써봐요ㅎ
카레 짜장 탕수육 백종원 콩나물볶음밥 김치볶음밥
수미네보고 황태국 코코 훈제오리 폰타나소스 크림소스로 파스타 새로나왔다는 농심튀김우동 코코 곤드레밥 새우볶음밥 집에서 튀긴 치킨
사다놓은 재료로는
잡채 김치만두 볶음우동 등등 ㅠㅠㅠ