미리 사서 걱정하는 습관

[복잡미묘]

아이 셋 엄마예요
ㅈㅔ가 예전엔 안그랬는데 아이낳고부터는 걱정하는 습관이 너무 심해져서요 ㅠㅠ 첫째로 애들 다칠까 잘못될까 걱정하는게 제일 크고요 차 멀리서와도 조심해라 엄마 손 잡아라 전전긍긍하고 카시트(큰애7세) 안하면 절대 차 안태우고요 ㅜㅜ 뭐먹을때는 목에 걸릴까봐 조금만 켁켁 거려도 심장이 쿵해요 ㅜㅜ 유치원가서 포크들고잇는 친구옆에 가지마라 놀이터놀이시간에 높은곳 가지마라 항상 걱정하고 주의 주고요 그리고 그 다음은 저희 부부 걱정ㅡㅡ 그런일은 없겠지만 사람일은 모르는거니 사고날까 걱정 병걸릴까 걱정 ㅜㅜ 걱정에 걱정은 꼬리를 물고요 ㅠㅠ 이렇게 어린애들 두고 죽기라도 하면 이 아이들은 어떻게 살아야하나 생각만해도 아찔하고 무섭고 슬프구여 ㅜㅜ 또 자잘하게 지진나면 어쩌나 이 집에 불나면 고층아파트인데 어떻게 탈출하나 애들 데리고 등하원 차 기다리는데 어디서 미친 김여사가 나타나면 어쩌나 이런 쓸데없는 걱정이 너무 많아요 이거 진짜 정신과 상담 받아봐야하나?요??? 넘 괴롭네요

[불안과 걱정]

걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네 ...
한번쯤 들어보셨을 법 한 말이고, 책 제목이기도 합니다
부제:시도 때도 없이 불안에 시달리는 당신을 위한 마음 정리법
*동네도서관 마다 한권쯤 비치돼있는듯 하네요

우리네의 이런 불안과 걱정이...
종교나 무당들 밥줄이기도 하죠...
정도의 차이는 있지만, 다들 사서하는 걱정 한두개씩 있고쓸데없는 걱정을 이고지고 살기도하지요ㅡㅡ

잠이 안와서 걱정이네요 아흐~

[..]

저도그래요
최악을 상상하다 제풀에 넘어지고ㅡㅡ
자꾸 현재에 집중하시고
잘될꺼다하면서 조금씩 긍정으로 넘어가려는 연습만이 최선이더군요
위에 책 저도 저장합니다

[...]

현재 가정이 흔들릴 만큼 큰 걱정거리가 없다는 반증이죠.
막상 큰일이 닥치면 어찌저찌 헤쳐 나가느라
어쩔 수 없는 일이니 시간을 견뎌내느라
원글에 나열한 걱정을 미리 사서 할 여유는 없을테니까요.

[비슷]

저도 그래요~~
원래도 남들보다 안전이나 위험감지에 예민한 편인데 애 낳은 후론 원글님과 같은 걱정 종종해요..그러다 천재지변이나 묻지마범죄등 예측 불가능한건 어쩌겠나 살고 죽는건 팔자여서 어쩔수없다 이러구요...근데 저는 스스로 느끼기에 불안이 크게 불편한정도는 아니고 어느정도 장점도있다 생각해요..

제가 오래전 교통사고로 죽을뻔한거 안전벨트 차고있다 살았거든요..그 트라우마로 차탈때 전좌석 안전벨트 착용은 당연하고 카시트에.. 아이 어렸을때부터 여러가지 안전교육 철저히 시켜서 이젠 스스로도 잘 지키구요..안전체험교육도 데리고다니고..
각종 긴급상황 메뉴얼도 같이 찾아보고 동영상도 보고 그래요..
막연히 불안한것보다는 대처상황,예방법을 인지하고 있으니 안심도 되구요..또 비상사태에 누군가를 도와줄수 있다고도 생각하구요.

[ㆍㆍㆍㆍ]

좋은 심리상담전문가에게 개인상담 받아보기를 권합니다

[이거]

저도 심해요 ㅠㅠ

[Oo]

애들 위하는 걱정같지만.
애들이 클수록 스트레스 많이 받을듯
마음이 불안하니 옆사람까지...