종아리 이거 안됩니까?? ㅠㅠ

[까페]

종아리 굵은 여자예요.
요즘 pt받는데 종아리도 함께 굵어지는 느낌적인 느낌.
허벅지랑 힙 근육붙는거 열렬히 환영하는데요.
남편이 종아리를 너무 지적해서 관심있게 봤더니 굵긴 굵네요.
짧고 단단하고 굵고... 아~~~ 슬프다.
레그프레스 할때 발바닥 반만 걸치고 까딱까딱 열심히 하면 효과있을까요?
필라테스할때 늘 끝나고 스트레칭할때 종아리 스트레칭을 그런식으로 시켰던것 같아서 더 큰 자극을 위해 레그프레스머신에서 한다면 효과있을까요?
한번 신경쓰니까 자꾸 거슬려요. 내굵은 종아리가요!
도와주세요!

[....]

종아리 굵은거 부러워요.
나이들 수록 가늘어지실거예요.
우리엄마 완전 닭다리였는데 많이 가늘어지셨어요.
전 원래 새다리라 나이드는게 무서울 지경이에요.
우리 고모들보면 진짜 다리 가늘어서 나이들어 고생중이거든요.

[음..]

포기하세요....^^
지인이 그 종아리에 보톡스 엄청나게 맞던데 표도 안 나던걸요 ....

[지나가다]

https://www.youtube.com/watch?v=2xmNzityfKI

스트레칭 해서 뭉쳐 있는 근육을 쭉쭉- 늘려주는 방법 밖에 없어요.
운동 후 꼭 하체 스트레칭(종아리쪽 필수!!!) 해 주셔야 그나마 봉긋한 엉덩이와
슬림한 하체라인을 득템할 수 있습니다. ^^

[종아리는말이죠]

암껏도 안해야 그나마 더 굵어지지
않아요
운동으로 종아리 자극할수록
더 알타리 돼요
종아리 보톡스를 왜 맞겠어요
근육 없애는거잖아요
한쪽다리 다쳐서 깁스 한달하고 풀었더니
다른쪽 종아리 2/3만해졌더라구요

[경험상]

다리 쭉 펴고 앉거나 누워서
발등을 앞뒤90 가까이 꺾었다 접었다 하면
종아리가 가늘어지던데요.
힘들어서 자주 못할뿐.

[까페]

아. 종아리가 어려운거군요. ㅠㅠ
아무것도 안해야하다니 ㅠㅠ
까딱까딱 이라도 열심히 해야겠어요.