73년생 소띠 올해 47살 됩니다. 시간은 왜이리 빨리가는지요. ㅠ
좀 마른편이구요. 생리는 28일주기로 꼬박꼬박 하고는 있는데, 작년부터 생리 10흘전부터 특별하게
기분나쁜일도 없는데, 우울하고, 불안하고, 내자신이 한없이 초라하고 여태까지 뭘했나싶고..
그래서 일부러 바쁘게 살려고 노력은하고 있습니다. 이것저것 배울려고하고 직장일도 다시 잡을려고 하구요.
그런데 마음 한구석은 텅빈거같고.. 요만한 거에 서운하고..
40대 초반은 이러지않았는데.. 46살부터 감정적으로 널뛰기를 합니다. ㅎㅎ
그럴때마다 레드클로버 호르몬 약을 먹기는 하는데요..
운동을 해야하나봐요.. 운동은 안하는데..
앞으로 갱년기로 제 자신이 어찌될까봐.. 걱정이되요..
그래도 다들 극복하시면서 사시는분들이 부럽습니다.. 잘 극복할수 있겠죠? ^^
이것또한 지나가리라~
몸도 정신도
스스로가 생각해도 뭔가 다운되고 이상한건맞아요
저도 정말용기내서 집근처 빵집에 아르바이트라도 나갔어요
많이 도움되고 활력이 되더라구요
갱년기에는 운동이 최고의 보약 같아요.
소화불량, 요실금, 나이살 등 운동으로
많이 극복하고 있어요.
몸무게는 생각보다 많이 줄지는 않았지만
전체적인 체형이 탄탄해 보여요.
운동은 꼭 하세요.
10흘 아니고 열흘 ㅠㅠㅠㅠ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 890887 | 믹서기 다지기칼날로는 분쇄 안될까요? 1 | ㅇㅇ | 2019/01/05 | 809 |
| 890886 | 코세척하다가 귀쪽으로 물이 들어가서 넘 아파요. 7 | ᆞᆞ | 2019/01/05 | 4,351 |
| 890885 | 스카이캐슬 고퀄리티 성대모사 진짜 대박 11 | 스카이캐슬 | 2019/01/05 | 4,368 |
| 890884 | 비흡연자 폐암에 관하여 4 | ... | 2019/01/05 | 2,614 |
| 890883 | 사주 일지 편재면 전문직 남편 만나나요? 12 | . | 2019/01/05 | 13,509 |
| 890882 | 서울대 의대생들이 스카이 캐슬을 본 후... 25 | 재밌네요 | 2019/01/05 | 27,091 |
| 890881 | 일본여자들은 사회적 지위가 어떻게 되나요? 28 | ,, | 2019/01/05 | 5,179 |
| 890880 | 남편이 욕하는거 한번도 못들어본 분 계세요? 31 | ㅇ | 2019/01/05 | 6,247 |
| 890879 | 저보고 까칠해보이지만 알고보면 진국이래요 1 | ㅇ | 2019/01/05 | 1,159 |
| 890878 | 집에 불낼뻔 했어요. 10 | 깜놀 | 2019/01/05 | 3,834 |
| 890877 | 부부가 함께 세워지키는 가훈 4 | 딸 | 2019/01/05 | 1,088 |
| 890876 | 강아지 꾹꾹이 1 | 공주맘 | 2019/01/05 | 2,327 |
| 890875 | 방탄 노래했나요? 3 | 사람이먼저다.. | 2019/01/05 | 1,764 |
| 890874 | 병역거부는 종교 때문? '양심의 자유' 몰이해 드러낸 정부 10 | 웃기는뉴스 | 2019/01/05 | 875 |
| 890873 | 돈없는 사람이 돈 많은 사람 무시하는것도 4 | 흠 | 2019/01/05 | 3,381 |
| 890872 | 에어프라이어와 아로마훈제기 비교 1 | 에어프라이어.. | 2019/01/05 | 1,472 |
| 890871 | 일본식 계란죽 레시피 알려주세요 7 | 명탐정 코난.. | 2019/01/05 | 3,602 |
| 890870 | 머리 파마하고 오면 피곤해요 7 | ㅇㅇ | 2019/01/05 | 3,669 |
| 890869 | 음식점 다시 찾는 기준 10 | 맛보다 친절.. | 2019/01/05 | 1,746 |
| 890868 | 전복버터구이 해먹고 배신감이.... 22 | 자취생 | 2019/01/05 | 9,389 |
| 890867 | 유시민 알릴레오 곧 30만 돌파 카운트다운이네요 10 | vvv | 2019/01/05 | 1,834 |
| 890866 | 스카이캐슬 김주영 캐릭터 3 | 쵸오 | 2019/01/05 | 2,431 |
| 890865 | 스카이캐슬 파국교수 질문있어요 6 | 솔직히 | 2019/01/05 | 4,450 |
| 890864 | 언제쯤 아이들 육아 수월해 질까요? 8 | ㅇㅇ | 2019/01/05 | 2,251 |
| 890863 | 폐암, 여자에게도 많이 발생하네요. 22 | ,, | 2019/01/05 | 8,069 |